ダイエットアプリ OWN. 宅トレとカロリー管理で健康に

ดูแลโดย Testosterone ผู้ติดตามบนโซเชียลมีเดียกว่า 2.25 ล้านคน /
แอปลดน้ำหนัก OWN. สนับสนุนสุขภาพของคุณด้วยการออกกำลังกายที่บ้านและการจัดการอาหาร (แคลอรี่และ PFC)!

[คุณสมบัติเด่นของ OWN]

■ การออกกำลังกายที่บ้านและการจัดการอาหารสำหรับทั้งการลดน้ำหนักและการดูแลสุขภาพ
เรามีแผนอาหารและการฝึกที่ออกแบบเฉพาะบุคคล ซึ่งปรับให้เหมาะกับโปรไฟล์ของคุณ (เพศ อายุ ส่วนสูง น้ำหนัก ระดับกิจกรรม ฯลฯ) และเป้าหมาย (1) การลดน้ำหนัก 2) การดูแลสุขภาพ และ 3) การสร้างกล้ามเนื้อ ดูแลโดยเทรนเนอร์กล้ามเนื้อ Testosterone ผู้ติดตามบนโซเชียลมีเดียกว่า 2.1 ล้านคน และ Akito Ida ผู้เชี่ยวชาญด้านการวิจัยกล้ามเนื้อที่กำลังศึกษาอยู่ที่มหาวิทยาลัยโตเกียว เรารวบรวมความรู้จากผู้เชี่ยวชาญชั้นนำของญี่ปุ่นอย่างไม่อั้น

■ เมนูออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ที่มีประวัติการลดน้ำหนักที่ล้มเหลวและผู้ที่เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย
เรายินดีต้อนรับผู้ที่เคยลองวิธีการลดน้ำหนักแบบต่างๆ มาแล้วแต่ล้มเหลว หรือผู้ที่ไม่รู้ว่าควรฝึกแบบใดที่บ้าน
แอปนี้มีเนื้อหามากมายที่จะช่วยให้คุณเรียนรู้ความรู้เกี่ยวกับการควบคุมอาหารทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อให้บรรลุสุขภาพและรูปร่างที่สมบูรณ์แบบ ซึ่งรวมถึงคำถามเช่น "การลดและเพิ่มน้ำหนักได้ผลอย่างไร" และ "ทำไมการฝึกความแข็งแรงจึงจำเป็น และการฝึกความแข็งแรงแบบใดดีที่สุด"

■แผนการฝึกที่บ้านที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ
เราจะสร้างแผนการฝึกที่บ้านที่ปรับให้เหมาะกับเป้าหมายของคุณ ไม่ว่าคุณจะกำลังลดน้ำหนักหรือรักษาสุขภาพ ด้วยการผสมผสานการออกกำลังกายมากกว่า 250 แบบ

ยิ่งไปกว่านั้น การใช้แผนการฝึกที่บ้านเพียงอย่างเดียวนั้นฟรี! เนื่องจากแผนนี้ได้รับการปรับแต่งให้เหมาะกับความต้องการเฉพาะของคุณ คุณจึงมั่นใจได้ว่าจะปฏิบัติตามได้อย่างแน่นอน ลองดูสิ!

■บันทึกและจัดการอาหารเพื่อการควบคุมอาหาร
การวิเคราะห์ภาพถ่ายอัตโนมัติโดย AI ช่วยให้การจัดการอาหารเป็นเรื่องง่ายอย่างเหลือเชื่อ ข้อมูลเกี่ยวกับอาหารยอดนิยม ร้านอาหารแฟรนไชส์ ร้านราเม็ง และอื่นๆ อีกมากมายรวมอยู่ในชุด ทำให้การจัดการอาหารเป็นเรื่องง่าย สารอาหารที่จำเป็นจะแสดงในรูปแบบที่เรียบง่ายตามเนื้อหาที่คุณบันทึกไว้ เพียงแค่อัปโหลดรูปภาพ ก็เหมาะสำหรับการจัดการโภชนาการและการบันทึกอาหาร

หมายเหตุ: หลังจากทดลองใช้ฟรี 10 วัน ฟีเจอร์การจัดการมื้ออาหารจำเป็นต้องสมัครสมาชิกแบบชำระเงิน

■เพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น
ไม่เพียงแต่การควบคุมอาหารและการออกกำลังกายเท่านั้น แต่การนอนหลับยังเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพและการสร้างรูปร่างอีกด้วย เราแบ่งปันความรู้เพื่อสร้างนิสัยการนอนหลับที่ดีที่สุด จัดเรียงตามลำดับเวลาที่เข้าใจง่าย ซึ่งรวมถึง "สิ่งที่ควรทำเมื่อตื่นนอน" และ "สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงก่อนนอน" เรายังมีเนื้อหาเพื่อพัฒนาคุณภาพการนอนหลับ เช่น โยคะและการทำสมาธิแบบมีสติ

■OWN. เป็นมากกว่าแอปลดน้ำหนัก
ผลลัพธ์ที่น่าทึ่งของการควบคุมอาหารอาจทำให้บางคนคิดว่าเป็นแค่แอปลดน้ำหนักทั่วไป แต่จริงๆ แล้วมากกว่านั้น: เป็นแอปพลิเคชันเพื่อสุขภาพที่ออกแบบมาเพื่อปกป้องสุขภาพและเพิ่มความสุขให้คุณ

สำหรับ OWN. ผลลัพธ์ของการควบคุมอาหารเป็นเพียงหนึ่งในประโยชน์มากมาย การพัฒนาพฤติกรรมการกินเพื่อสุขภาพ การฝึกกล้ามเนื้อ และการนอนหลับด้วย OWN. จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์มากมายนับไม่ถ้วน รวมถึงความสุขที่เพิ่มขึ้น ความคิดสร้างสรรค์ ความแข็งแรงของร่างกาย การทำงานของสมอง ความมั่นคงทางจิตใจ และความต้านทานต่อความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น เป้าหมายที่แท้จริงของเราไม่ใช่แค่การเปลี่ยนแปลงอาหารหรือรูปร่างของคุณ แต่คือการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ

■ผู้ติดตามบนโซเชียลมีเดียกว่า 2.25 ล้านคน! ควบคุมดูแลโดยเทสโทสเตอโรน!
แอปนี้ได้รับการออกแบบและพัฒนาตั้งแต่ต้นโดยอินฟลูเอนเซอร์ชื่อดังเทสโทสเตอโรน เพื่อให้โลกนี้มีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้น เทสโทสเตอโรนเองก็เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการฝึกกล้ามเนื้อและสุขภาพ แอปนี้รวบรวมความรู้ความเชี่ยวชาญของเทสโทสเตอโรน รวบรวมความพยายามของผู้เชี่ยวชาญในหลากหลายสาขา และสร้างขึ้นอย่างพิถีพิถันด้วยวิธีการที่อิงหลักฐานเชิงประจักษ์อย่างละเอียดถี่ถ้วน โดยไม่ลดทอนเนื้อหาใดๆ ทั้งสิ้น มันคือกระบวนการตกผลึกของเลือดและกล้ามเนื้อ

■ใช้งานฟีเจอร์ทั้งหมดได้ฟรี 10 วัน!
หลังจากลงทะเบียนเป็นสมาชิก OWN แล้ว คุณสามารถใช้งานฟีเจอร์ทั้งหมดได้ฟรีในช่วง 10 วันแรก!
ตั้งแต่วันที่ 11 เป็นต้นไป แผนการออกกำลังกายที่บ้านและฟีเจอร์การจัดการน้ำหนักจะยังคงให้บริการฟรี
แต่ฟีเจอร์การจัดการมื้ออาหารและการบันทึกภาพร่างกายต้องสมัครสมาชิกแบบชำระเงิน

[ราคาสมัครสมาชิก]
- 1,480 เยนต่อเดือน (รวมภาษี)
- 11,800 เยนต่อปี (รวมภาษี) [ประมาณ 980 เยนต่อเดือน (รวมภาษี)]
*ราคาอาจมีการเปลี่ยนแปลง

○ข้อมูลการชำระเงิน
การชำระเงินจะถูกหักจากบัญชี iTunes ของคุณเมื่อยืนยันการซื้อ
หากต้องการดูหรือเปลี่ยนแปลงวิธีการชำระเงิน โปรดไปที่การตั้งค่าบัญชี iTunes ของคุณ

○เกี่ยวกับการเรียกเก็บเงินต่ออายุอัตโนมัติ
การสมัครสมาชิกของคุณจะต่ออายุโดยอัตโนมัติ เว้นแต่คุณจะปิดการต่ออายุอัตโนมัติอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน
คุณจะถูกเรียกเก็บเงินสำหรับการต่ออายุอัตโนมัติภายใน 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน

○เกี่ยวกับการยืนยันและการยกเลิกการสมัครรับข้อมูล
คุณสามารถยกเลิกการสมัครสมาชิกได้โดยปิดการต่ออายุอัตโนมัติในการตั้งค่าบัญชี iTunes ของคุณ
คุณไม่สามารถยกเลิกภายในแอปได้

・แตะแอป App Store
・เลื่อนลงไปด้านล่างของ "แนะนำ"
・เลือก "Apple ID/บัญชี"
・เลือก "การสมัครสมาชิก/การจัดการ"
คุณสามารถตรวจสอบวันที่และเวลาต่ออายุอัตโนมัติ และปิดหรือตั้งค่าการต่ออายุอัตโนมัติได้บนหน้าจอนี้

▼เกี่ยวกับ OWN
OWN คือแบรนด์เพื่อสุขภาพที่มุ่งมั่นมากกว่าแค่การลดน้ำหนัก สร้างสรรค์บริการและผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้ผู้คนมีสุขภาพที่ดี มีความสุข และกระปรี้กระเปร่าตลอดชีวิต

[ข้อกำหนดการใช้งาน]
https://api.own-dot.com/static/terms_of_service.html

[นโยบายความเป็นส่วนตัว]
https://api.own-dot.com/static/privacy_policy.html