SomaShare

◦ Thực hành chữa bệnh và cộng đồng
SomaShare được thành lập để hỗ trợ hành trình chữa bệnh của bạn bằng cách cung cấp cho bạn các phương pháp bạn có thể thực hiện hàng ngày để chữa lành và điều chỉnh hệ thống thần kinh của mình.



Bạn cũng sẽ là một phần của cộng đồng nơi bạn có thể chia sẻ tiến trình và cảm xúc của mình.



◦ Trải nghiệm những thay đổi mạnh mẽ:
Bằng cách thực hành với những học viên đáng kinh ngạc, được tuyển chọn kỹ lưỡng, những người nổi bật trong lĩnh vực của họ, bạn có thể bắt đầu trải nghiệm những thay đổi mạnh mẽ về mức độ căng thẳng, tâm trạng và hành vi của mình theo thời gian.



◦ Thông báo chấn thương
Trọng tâm của chúng tôi là mang đến cho bạn những học viên được thông báo về chấn thương, những người hiểu được tác động của những trải nghiệm choáng ngợp trong quá khứ đối với cơ thể, tâm hồn và tinh thần.



Điều này có nghĩa là bạn sẽ không bị thúc ép, được khuyến khích đi theo tốc độ của riêng bạn và chấp nhận trải nghiệm của bạn đúng như những gì nó đang có trong thời điểm hiện tại.



Một số loại thực hành bạn có thể tìm thấy trên SomaShare:
◦ Chữa lành cảm xúc: Thực hành để chữa lành cảm xúc và tích hợp căng thẳng và chấn thương trong quá khứ
◦ Điều chỉnh hệ thống thần kinh của bạn: Thực hành để có sự hiện diện và tiếp đất nhiều hơn, vượt qua các trạng thái như choáng ngợp, lo lắng hoặc tắt máy và đi vào sự liên kết và bình yên bên trong
◦ Cảm thấy sảng khoái hơn: Thực hành để điều chỉnh niềm vui, niềm vui, sự mở rộng và sức sống vốn có của bạn
◦ Thay đổi khuôn mẫu & thói quen của bạn: Thực hành để chuyển từ những thói quen và khuôn mẫu mà bạn cảm thấy bế tắc sang tự do và linh hoạt hơn trong cuộc sống của bạn
◦ Đặt mục tiêu phù hợp: Các phương pháp giúp bạn đặt mục tiêu phù hợp với các giá trị và con người của bạn, những mục tiêu phù hợp với cơ thể và tinh thần của bạn
◦ Giảm lo âu sâu sắc: Các phương pháp thực hành hỗ trợ bạn chấp nhận và học hỏi từ sự lo lắng, cũng như giảm bớt các triệu chứng cơ thể của nó


Một số loại thực hành bạn sẽ tìm thấy bao gồm:
- yoga nidra
- nền tảng soma và quy định hệ thống thần kinh
- giảm lo lắng
- trải nghiệm soma
- tạo sự an toàn trong cơ thể
- phát triển tâm linh
- tự kết nối
- và hơn thế nữa!