SomaShare

◦ Praktik penyembuhan dan komunitas
SomaShare didirikan untuk mendukung perjalanan penyembuhan Anda dengan memberi Anda latihan yang dapat Anda lakukan setiap hari untuk menyembuhkan dan mengatur sistem saraf Anda.



Anda juga akan menjadi bagian dari komunitas tempat Anda dapat membagikan kemajuan dan perasaan Anda.



◦ Rasakan perubahan yang kuat:
Dengan berlatih bersama praktisi kami yang luar biasa dan terpilih yang menonjol di bidangnya, Anda dapat mulai mengalami perubahan yang kuat dalam tingkat stres, suasana hati, dan perilaku Anda dari waktu ke waktu.



◦ Trauma-informasi
Fokus kami adalah memberi Anda informasi tentang trauma kepada praktisi yang memahami dampak dari pengalaman masa lalu yang luar biasa pada tubuh, jiwa, dan jiwa.



Ini berarti Anda tidak akan didorong, didorong untuk mengikuti kecepatan Anda sendiri dan menerima pengalaman Anda apa adanya pada saat ini.



Beberapa jenis latihan yang dapat Anda temukan di SomaShare:
◦ Penyembuhan emosional: Praktik untuk penyembuhan emosional dan integrasi stres dan trauma masa lalu
◦ Mengatur sistem saraf Anda: Berlatih untuk kehadiran dan landasan yang lebih banyak, bergerak melalui kondisi seperti kewalahan, kecemasan, atau mati rasa dan menuju keselarasan dan kedamaian batin
◦ Rasakan lebih banyak kesenangan: Berlatih untuk menyetel kesenangan, kegembiraan, perluasan, dan kegairahan bawaan Anda
◦ Ubah pola & kebiasaan Anda: Berlatih untuk beralih dari kebiasaan dan pola yang membuat Anda merasa terjebak dan menjadi lebih banyak kebebasan dan fleksibilitas dalam hidup Anda
◦ Menetapkan tujuan yang selaras: Berlatih untuk membantu Anda menetapkan tujuan yang selaras dengan nilai-nilai Anda dan siapa diri Anda, tujuan yang terasa benar dalam tubuh dan jiwa Anda
◦ Pereda Kecemasan Mendalam: Latihan untuk mendukung Anda dalam merangkul dan belajar dari kecemasan, serta mengalami kelegaan dalam gejala somatiknya


Beberapa jenis praktik yang akan Anda temukan meliputi:
-yoga nidra
- landasan somatik dan regulasi sistem saraf
- meredakan kecemasan
- pengalaman somatik
- Menciptakan keamanan dalam tubuh
- pertumbuhan rohani
- koneksi diri
- dan banyak lagi!