SomaShare

◦ ممارسات الشفاء والمجتمع
تم تأسيس SomaShare لدعم رحلتك العلاجية من خلال تزويدك بالممارسات التي يمكنك القيام بها يوميًا لشفاء جهازك العصبي وتنظيمه.



ستكون أيضًا جزءًا من المجتمع حيث يمكنك مشاركة تقدمك ومشاعرك.



◦ اختبر التحولات القوية:
من خلال التدرب مع ممارسينا المذهلين المختارين بعناية والذين يبرزون في مجالهم ، يمكنك البدء في تجربة تحولات قوية في مستويات التوتر والحالات المزاجية والسلوكيات بمرور الوقت.



◦ الصدمة
ينصب تركيزنا على تزويدك بالممارسين المطلعين على الصدمات الذين يفهمون تأثير تجارب الماضي الساحقة على الجسد والروح والروح.



هذا يعني أنه لن يتم دفعك أو تشجيعك على السير في وتيرتك الخاصة وتقبل تجربتك كما هي بالضبط في الوقت الحاضر.



بعض أنواع الممارسات التي يمكنك أن تجدها على SomaShare:
◦ الشفاء العاطفي: ممارسات للشفاء العاطفي ودمج الإجهاد والصدمة الماضية
◦ تنظيم جهازك العصبي: ممارسات لمزيد من التواجد والتأريض ، والانتقال من خلال حالات مثل الإرهاق والقلق أو الانغلاق إلى التوافق الداخلي والسلام
◦ اشعر بمزيد من المتعة: ممارسات لضبط المتعة المتأصلة ، والفرح ، والتوسع والحيوية
◦ تغيير أنماطك وعاداتك: ممارسات للانتقال من العادات والأنماط التي تشعر أنها عالقة فيها إلى مزيد من الحرية والمرونة في حياتك
◦ تحديد أهداف متوافقة: ممارسات لمساعدتك على تحديد الأهداف بما يتماشى مع قيمك ومن أنت ، والأهداف التي تشعر أنها صحيحة في جسدك وروحك
◦ تخفيف القلق العميق: ممارسات لدعمك في احتضان القلق والتعلم منه ، بالإضافة إلى الشعور بالراحة في الأعراض الجسدية له


تتضمن بعض أنواع الممارسات التي ستجدها ما يلي:
- يوجا نيدرا
- التأريض الجسدي وتنظيم الجهاز العصبي
- تخفيف القلق
- تجربة جسدية
- خلق الأمان في الجسم
- النمو الروحي
- الاتصال الذاتي
- و اكثر!