SELF

🤗 Bắt đầu Hành trình Tự chăm sóc Tinh thần có hướng dẫn của bạn và phát triển cùng chúng tôi ❤️Ứng dụng SELF sẽ giúp nâng cao lòng tự trọng, sự tự tin và lòng yêu bản thân của bạn. Bắt đầu nỗ lực cải thiện bản thân và sức khỏe tâm thần toàn diện - Tận hưởng những lời khẳng định tích cực hàng ngày, CBT và các phương pháp tự lực - Đầu tư vào sự phát triển cá nhân và một tâm trí khỏe mạnh. Với ứng dụng SELF, bạn có thể trở thành nhà trị liệu của chính mình. Tạo ra một bạn tốt hơn và đạt được sức khỏe tốt hơn - Chữa lành. Phát triển. Sống tốt hơn - Luôn yêu bản thân mình! ❤️

💙Tính năng của ứng dụng Trị liệu Tự Chăm sóc & Yêu Bản thân:💙

🌄 Hành trình Tự chăm sóc bản thân hàng ngày dễ dàng và hướng dẫn từng bước cho sự phát triển cá nhân của bạn. Chúng tôi đã tạo một hướng dẫn chi tiết về Yêu bản thân để giúp bạn phát triển, nâng cao lòng tự trọng, cải thiện sự tự tin và sức khỏe tinh thần
❔ Những câu hỏi nội tâm và hiểu biết sâu sắc cho câu trả lời của bạn. Hiểu giá trị bản thân và tìm hiểu thêm về bản thân. Cải thiện kỹ năng tự giúp đỡ của bạn và quản lý căng thẳng và lo lắng.
😮‍💨 Bài tập thở. Cho dù bạn muốn bắt đầu một ngày mới, dành một phút để thư giãn hay giảm bớt căng thẳng - hít thở sâu là chìa khóa trên hành trình cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn.
🌞 Những lời khẳng định tích cực hàng ngày và những câu nói tạo động lực. Những lời khẳng định tích cực hàng ngày là nguồn tăng sức mạnh nhanh chóng mà bạn có thể sử dụng vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày để nâng cao sự tự tin và nâng cao lòng tự trọng của mình.
❤️ Thói quen yêu bản thân hàng ngày. Bạn có thể hơi lạc lõng khi bắt đầu hành trình chăm sóc và hoàn thiện bản thân. Chúng tôi hiểu điều đó và đó là lý do tại sao bạn sẽ tìm thấy những thói quen yêu bản thân hàng ngày mà bạn có thể thực hiện vào buổi sáng, ban ngày và buổi tối. Học cách tự tin với hình ảnh tích cực về bản thân
🫶 Thực hành Tự chăm sóc bản thân sâu sắc. Tất cả các phương pháp Yêu bản thân của chúng tôi đều được tạo ra dựa trên sự tham vấn của các nhà tâm lý học chuyên nghiệp. Bạn sẽ trải nghiệm sự kết hợp của các phương pháp thực hành, chẳng hạn như những lời khẳng định tích cực, những suy ngẫm có hướng dẫn để chữa lành và tự hoàn thiện bản thân.
💡 Tổng quan về hành trình Chữa lành & Phát triển Bản thân Yêu bản thân của bạn.
🌿 Màu sắc dịu nhẹ và dễ sử dụng. Điều quan trọng là bạn phải giữ bình tĩnh và tập trung - không có gì có thể khiến bạn phân tâm trong hành trình chăm sóc bản thân.
🌐 Sử dụng Công cụ tăng cường sự tự tin này ở mọi nơi - Ngay cả khi ngoại tuyến!
Ứng dụng của chúng tôi được thiết kế để hoạt động trơn tru khi ngoại tuyến. Truy cập những lời khẳng định tích cực hàng ngày miễn phí của bạn mà không bị gián đoạn, tập trung vào sự phát triển cá nhân của bạn.

TỰ TIN ❤️ Bạn có thể bắt đầu hành trình Tự chăm sóc bản thân bằng cách làm theo hướng dẫn Yêu bản thân của chúng tôi. Nó sẽ giúp bạn hiểu về Giá trị bản thân, đồng hành cùng bạn suốt thời thơ ấu và dạy bạn cách kết nối, lắng nghe và trò chuyện với chính mình.

TỰ TIN ❤️ bao gồm các bài tập thở và những lời khẳng định tích cực được thiết kế để tăng cường động lực và giúp cả phụ nữ và nam giới cải thiện sức khỏe tinh thần, đồng thời xây dựng tư duy và động lực để phát triển cá nhân và tự lực.
Tự chăm sóc bản thân rất quan trọng đối với sức khỏe tinh thần, lòng tự trọng cao, sự phát triển bản thân và phát triển nhân cách của bạn. Chúng tôi khuyến khích bạn dành thời gian mỗi ngày để mở ứng dụng của chúng tôi để xem các bài tập thở, những lời khẳng định tích cực hàng ngày và những câu trích dẫn tạo động lực hàng ngày, đồng thời tận dụng tất cả các tính năng tự chăm sóc và yêu bản thân trong ứng dụng của chúng tôi.

Bắt đầu hành trình tự chăm sóc có hướng dẫn của bạn với nội dung miễn phí của chúng tôi và để chúng tôi giúp bạn có được sức khỏe tinh thần tốt hơn! Xây dựng sự tự tin của bạn, giúp bạn trở nên tốt hơn - Gặp gỡ con người tương lai của bạn!

Thông qua Chăm sóc bản thân và Yêu bản thân, chúng ta có thể vượt qua mọi vấn đề, nâng cao lòng tự trọng và sự tự tin và trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình - tự tin và thành công.

Bạn sẽ học cách nâng cao lòng tự trọng và sự tự tin của mình, cải thiện sức khỏe tinh thần bằng cách giảm căng thẳng và lo lắng, đồng thời trở nên hạnh phúc hơn thông qua các bài tập thở, hoạt động chăm sóc bản thân và những lời khẳng định tích cực. Với ứng dụng tự trợ giúp của chúng tôi, bạn sẽ có thể đạt được sức khỏe tổng thể. Một liệu pháp căng thẳng.

➡️➡️➡️ Tải xuống ứng dụng Tự chăm sóc có hướng dẫn của chúng tôi và nhận tất cả lợi ích cho sự phát triển nhân cách và khả năng tự lực của bạn. Những lời khẳng định tích cực hàng ngày sẽ giúp bạn xây dựng thói quen lành mạnh & cải thiện sức khỏe tinh thần. Tạo dựng một bạn tốt hơn và đạt được sức khỏe tốt hơn - Hãy yêu bản thân mình! BẢN THÂN:
Giá trị đích thực của tôi ❤️ TỰ TIN ❤️