SELF

🤗 Comience su viaje guiado de autocuidado mental y evolucione con nosotros ❤️La aplicación SELF le ayudará a aumentar su autoestima, confianza en sí mismo y amor propio. Comience a trabajar en su superación personal y su salud mental integral. Disfrute de afirmaciones positivas diarias, TCC y prácticas de autoayuda. Invierta en crecimiento personal y una mente sana. Con tu AUTOaplicación, puedes convertirte en tu propio terapeuta. Crea una mejor versión de ti y logra el bienestar: sana. Crecer. Vive mejor: ¡ámate siempre a ti mismo! ❤️

💙Características de la aplicación Terapia de autocuidado y amor propio:💙

🌄 Fácil viaje diario de autocuidado y guía paso a paso para su desarrollo personal. Hemos creado una guía detallada de amor propio para ayudarte a evolucionar, aumentar tu autoestima, mejorar la confianza en ti mismo y tu salud mental.
❔ Preguntas introspectivas y conocimientos para sus respuestas. Comprenda su autoestima y aprenda más sobre usted mismo. Mejore sus habilidades de autoayuda y controle el estrés y la ansiedad.
😮‍💨 Ejercicios de respiración. Ya sea que desee comenzar un nuevo día, tomarse un minuto para relajarse o reducir el estrés, la respiración profunda es clave en el camino hacia la mejora de su salud mental.
🌞 Afirmaciones positivas diarias y citas motivacionales. Las afirmaciones positivas diarias son un impulso de poder rápido que puedes utilizar durante cualquier parte del día para aumentar tu confianza en ti mismo y aumentar tu autoestima.
❤️ Rutinas diarias de Amor Propio. Es posible que esté un poco perdido al comienzo de su viaje de autocuidado y superación personal. Lo entendemos y por eso encontrarás rutinas diarias de amor propio que podrás seguir por la mañana, durante el día y por la noche. Aprende a tener confianza con una imagen positiva de ti mismo
🫶Prácticas de Autocuidado Profundo. Todas nuestras prácticas de Amor Propio se crean en base a consultas con psicólogos profesionales. Experimentarás una combinación de prácticas, como afirmaciones positivas, reflexiones guiadas para la curación y la superación personal.
💡 Descripción general de su viaje de amor propio, curación y crecimiento personal.
🌿 Colores relajantes y fáciles de usar. Es importante que mantenga la calma y la concentración; nada debería distraerlo en su viaje de cuidado personal.
🌐 Utilice este refuerzo de confianza en cualquier lugar, ¡incluso sin conexión!
Nuestra aplicación está diseñada para funcionar sin problemas sin conexión. Accede a tus afirmaciones positivas diarias gratis y sin interrupciones, mantente enfocado en tu desarrollo personal.

AUTO ❤️ Puedes comenzar tu viaje de Autocuidado siguiendo nuestra guía de Amor Propio. Te ayudará a comprender la autoestima, te guiará a través de tu infancia y te enseñará a conectarte, escucharte y hablar contigo mismo.

SELF ❤️ incluye ejercicios de respiración y afirmaciones positivas diseñadas para aumentar la motivación y ayudar tanto a mujeres como a hombres a mejorar la salud mental, y desarrollar la mentalidad y la motivación para el desarrollo personal y la autoayuda.
El cuidado personal es muy importante para su salud mental, alta autoestima, crecimiento personal y desarrollo de la personalidad. Le recomendamos que se tome un tiempo todos los días para abrir nuestra aplicación para realizar ejercicios de respiración, afirmaciones positivas diarias y citas motivacionales diarias y aprovechar todas las funciones de cuidado personal y amor propio de nuestra aplicación.

¡Comience su viaje guiado de autocuidado con nuestro contenido gratuito y permítanos ayudarlo a obtener una mejor salud mental! Desarrolle su confianza en sí mismo, cree una mejor persona: ¡conozca su yo futuro!

A través del cuidado personal y el amor propio, podemos superar cualquier problema, aumentar nuestra autoestima y confianza en nosotros mismos y convertirnos en mejores versiones de nosotros mismos: seguros de nosotros mismos y exitosos.

Aprenderá cómo aumentar su autoestima y confianza en sí mismo, mejorar su salud mental reduciendo el estrés y la ansiedad y ser más feliz mediante ejercicios de respiración, actividades de cuidado personal y afirmaciones positivas. Con nuestra aplicación de autoayuda podrás lograr un bienestar general. Una terapia de estrés.

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Mi verdadero valor ❤️ YO ❤️