BodyFit by Amy

Bạn có bị choáng ngợp với tất cả những ồn ào về thể dục và dinh dưỡng ngoài kia không? Bạn cảm thấy mệt mỏi vì cảm thấy bối rối không biết chế độ ăn uống và luyện tập nào là tốt nhất cho mình? Sau đó, chào mừng! Bạn đang ở đúng nơi. Amy, một huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận với bằng Thạc sĩ Khoa học Thể dục và Vivian, một chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký, sẵn sàng giúp bạn bắt tay vào hành trình chăm sóc sức khỏe của mình. Các chuyên gia của chúng tôi được đào tạo chuyên sâu và được công nhận, vì vậy bạn chỉ nhận được những cách tiếp cận dựa trên bằng chứng và được chứng minh nhất về thể dục và dinh dưỡng.


BodyFit của Amy hình dung lại phòng tập thể dục như một cộng đồng trực tuyến quốc tế cung cấp kiến ​​thức chuyên môn, sự khuyến khích và trách nhiệm giải trình trong hành trình thể dục và dinh dưỡng của bạn. Điều khiến chúng tôi trở nên đặc biệt là chúng tôi là một cộng đồng gồm những người thực với cuộc sống thực, những người yêu thích vận động vui tươi và tất cả các món ăn. Mục tiêu của chúng tôi là trở thành hành trình thể dục cuối cùng mà bạn bắt đầu. Chúng tôi đang kinh doanh các hoạt động thể dục tích cực, tăng cường số lượng, dinh dưỡng bằng cách bổ sung và các chiến lược đơn giản để cải thiện sức khỏe của bạn mà không làm mất đi sự tỉnh táo của bạn. Chúng tôi đang giúp mọi người học cách yêu cơ thể của mình, hàn gắn mối quan hệ với thực phẩm và thay đổi tư duy tổng thể của họ sang những thói quen sức khỏe bền vững và thực tế kéo dài suốt đời.


Tham gia Câu lạc bộ Thể thao BodyFit và nhận quyền truy cập không giới hạn vào các bài tập thể dục, các thử thách thể chất hàng tháng, tiếp cận với các chuyên gia, hướng dẫn dinh dưỡng, cộng đồng hỗ trợ, v.v.


Tập luyện
Truy cập hàng trăm bài tập theo yêu cầu.
Các bài tập mới mỗi tuần.
Một loạt các định dạng.
Hiệu quả, tích cực, vui vẻ và thích ứng với TẤT CẢ các cấp độ thể dục.


Live streaming
Nhận quyền truy cập trực tiếp vào Amy & Vivian với các buổi phát trực tiếp hàng tuần.
Chúng tôi trả lời các câu hỏi về hành trình thể dục và dinh dưỡng của bạn và bao gồm các chủ đề nóng.
Chúng tôi tổ chức các giờ vui vẻ không thường xuyên, các cuộc gọi điện video nhóm và Hỏi và Đáp TRỰC TIẾP!


Thách thức & Chương trình
Truy cập vào thử thách hàng tháng hiện tại.
Các chương trình khác (bao gồm cả trước / sau khi sinh) luôn có sẵn.
Bao gồm các thách thức dinh dưỡng hàng tháng để nâng cao trò chơi ăn uống của bạn!


Nguyên liệu dinh dưỡng
Quyền truy cập đầy đủ vào Phương pháp của BodyFit của Amy (hướng dẫn dinh dưỡng toàn diện của chúng tôi) và các công thức nấu ăn được chuyên gia dinh dưỡng phê duyệt hàng tuần và các ý tưởng bữa ăn ngon, dễ dàng và được kiểm soát lượng calo.
Video dễ tiêu hóa dạy bạn cách ăn uống lành mạnh và mua sắm thực phẩm như một chuyên gia dinh dưỡng.


Tư duy
Chúng tôi giúp bạn chinh phục tư duy tất cả hoặc không có gì, tự hủy hoại bản thân, dán nhãn thực phẩm và khái quát hóa quá mức để bạn có thể ngừng ăn kiêng mãi mãi. Bạn xứng đáng được miễn phí đồ ăn và bộ phim thể dục, và chúng tôi sẵn sàng giúp bạn chinh phục điều này!


Cộng đồng
Chúng tôi là một cộng đồng an toàn và hỗ trợ với các chuyên gia thể dục và dinh dưỡng sẵn sàng giúp bạn đạt được mục tiêu của mình một cách tích cực, bền vững và nhân ái.