BodyFit by Amy

Bist du überwältigt von all dem Fitness- und Ernährungslärm da draußen? Sind Sie es leid, sich verwirrt darüber zu fühlen, welches Diät- und Trainingsprogramm für Sie am besten geeignet ist? Dann herzlich willkommen! Sie sind an der richtigen Stelle. Amy, eine zertifizierte Personal Trainerin mit einem M.A. in Bewegungswissenschaften, und Vivian, eine registrierte Ernährungsberaterin, helfen Ihnen gerne bei Ihrer Wellness-Reise. Unsere Experten verfügen über eine umfassende und akkreditierte Ausbildung, sodass Sie nur die bewährtesten und evidenzbasierten Ansätze für Fitness und Ernährung erhalten.


BodyFit by Amy erfindet das Fitnessstudio als internationale Online-Community neu, die Fachwissen, Ermutigung und Verantwortung für Ihre Fitness- und Ernährungsreise bietet. Was uns besonders macht, ist, dass wir eine Gemeinschaft von echten Menschen mit echtem Leben sind, die freudige Bewegung und alle Lebensmittel lieben. Unser Ziel ist es, die letzte Fitnessreise zu sein, auf die Sie sich begeben. Wir sind im Geschäft mit positiver Fitness, Ernährung über Zahlen, Ernährung durch Zugabe und einfachen Strategien zur Verbesserung Ihrer Gesundheit, ohne Ihre geistige Gesundheit zu opfern. Wir helfen Menschen dabei, ihren Körper lieben zu lernen, ihre Beziehung zum Essen zu heilen und ihre allgemeine Denkweise auf nachhaltige und realistische Gesundheitsgewohnheiten umzustellen, die ein Leben lang halten.


Treten Sie dem BodyFit Athletic Club bei und erhalten Sie unbegrenzten Zugang zu Workouts, monatlichen Fitness-Herausforderungen, Zugang zu Experten, Ernährungsberatung, einer unterstützenden Community und vielem mehr.


Trainingseinheiten
Zugriff auf Hunderte von On-Demand-Workouts.
Jede Woche neue Workouts.
Eine Vielzahl von Formaten.
Effektiv, positiv, lustig und anpassungsfähig für ALLE Fitnesslevel.


Live-Streaming
Erhalten Sie direkten Zugang zu Amy & Vivian mit wöchentlichen Livestreams.
Wir beantworten Fragen zu Ihrer Fitness- und Ernährungsreise und behandeln heiße Themen.
Wir veranstalten gelegentlich Happy Hour, Gruppen-Videoanrufe und LIVE-Fragen und Antworten!


Herausforderungen & Programme
Zugriff auf die aktuelle monatliche Herausforderung.
Andere Programme (einschließlich prä-/postnatale) sind immer verfügbar.
Enthält monatliche Ernährungsherausforderungen, um Ihr Essspiel zu verbessern!


Ernährungsmaterialien
Voller Zugriff auf The Method by BodyFit by Amy (unser umfassender Ernährungsleitfaden) und wöchentlich von Ernährungsberatern genehmigte Rezepte und Essensideen, die köstlich, einfach und kalorienkontrolliert sind.
Leicht verständliche Videos zeigen Ihnen, wie Sie sich gesund ernähren und Lebensmittel wie ein Ernährungsberater einkaufen.


Denkweise
Wir helfen Ihnen dabei, das Alles-oder-nichts-Denken, die Selbstsabotage, die Lebensmittelkennzeichnung und die Übergeneralisierung zu überwinden, damit Sie für immer mit dem Abnehmen aufhören können. Sie verdienen es, frei von Essens- und Fitnessdramen zu sein, und wir sind bereit, Ihnen dabei zu helfen, dies zu überwinden!


Gemeinschaft
Wir sind eine sichere und unterstützende Community mit Fitness- und Ernährungsexperten, die Ihnen helfen, Ihre Ziele auf positive, nachhaltige und mitfühlende Weise zu erreichen.