BodyFit by Amy

당신은 거기 밖으로 모든 피트니스 및 영양 소음에 압도? 어떤식이 요법과 운동 요법이 당신에게 가장 좋은지 혼란스러워하는 것에 지쳤습니까? 그럼 환영합니다! 당신은 올바른 위치에 있습니다. 운동 과학 석사 학위를 취득한 공인 개인 트레이너인 Amy와 공인 영양사 영양사인 Vivian이 웰빙 여정을 시작하는 데 도움을 드릴 준비가 되어 있습니다. 당사 전문가는 광범위하고 공인된 교육을 받았으므로 피트니스 및 영양에 대한 가장 입증되고 증거 기반 접근 방식만 얻을 수 있습니다.


Amy의 BodyFit은 피트니스 및 영양 여정에서 전문 지식, 격려 및 책임을 제공하는 국제 온라인 커뮤니티로 체육관을 재창조합니다. 우리를 특별하게 만드는 것은 우리가 즐거운 움직임과 모든 음식을 사랑하는 실제 삶을 가진 실제 사람들의 커뮤니티라는 것입니다. 우리의 목표는 당신이 시작하는 마지막 피트니스 여행이 되는 것입니다. 우리는 긍정적인 건강, 숫자보다 영양, 추가에 의한 영양, 온전함을 희생하지 않고 건강을 개선하기 위한 간단한 전략의 사업을 하고 있습니다. 우리는 사람들이 자신의 몸을 사랑하고 음식과의 관계를 치유하며 평생 지속되는 지속 가능하고 현실적인 건강 습관으로 전반적인 사고 방식을 전환하는 법을 배우도록 돕고 있습니다.


BodyFit Athletic Club에 가입하고 운동, 월간 피트니스 챌린지, 전문가와의 상담, 영양 지도, 지원 커뮤니티 등을 무제한으로 이용할 수 있습니다.


운동
수백 가지의 주문형 운동에 액세스할 수 있습니다.
매주 새로운 운동.
다양한 형식.
모든 피트니스 수준에 효과적이고 긍정적이며 재미있고 적응할 수 있습니다.


라이브 스트리밍
주간 라이브 스트리밍으로 Amy & Vivian을 직접 만나보세요.
피트니스 및 영양 여정에 대한 질문에 답하고 뜨거운 주제를 다룹니다.
우리는 가끔 해피 아워, 그룹 화상 통화 및 라이브 Q&A를 개최합니다!


도전 및 프로그램
현재 월간 챌린지에 액세스할 수 있습니다.
다른 프로그램(산전/산후 포함)은 항상 사용할 수 있습니다.
식사 게임을 강화하기 위한 월간 영양 챌린지가 포함되어 있습니다!


영양재료
The Method by BodyFit by Amy(종합 영양 가이드)와 영양사가 승인한 주간 레시피와 맛있고 쉽고 칼로리 조절이 가능한 식사 아이디어에 대한 전체 액세스 권한입니다.
소화하기 쉬운 동영상은 영양사처럼 건강하게 먹고 쇼핑하는 방법을 알려줍니다.


사고방식
우리는 당신이 다이어트를 영원히 멈출 수 있도록 모든 것이 아니면 전무한 사고, 자기 방해, 식품 라벨링, 과잉 일반화를 극복하도록 도와줍니다. 당신은 음식과 피트니스 드라마에서 자유로울 자격이 있으며, 우리는 당신이 이것을 극복할 수 있도록 도울 준비가 되어 있습니다!


지역 사회
우리는 긍정적이고 지속 가능하며 자비로운 방식으로 목표를 달성하도록 도울 준비가 된 피트니스 및 영양 전문가가 있는 안전하고 지원적인 커뮤니티입니다.