Resonant Breathing

ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจการหายใจแบบเรโซแนนซ์เป็นวิธีที่เร็วที่สุดในการเข้าสู่สภาวะเข้าฌานลึกโดยการปลุกระบบพาราซิมพาเทติก ด้วยการปฏิบัติตามรูปแบบการหายใจและค้นหาอัตราที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับคุณ Resonance จะถูกสร้างขึ้นภายในไม่กี่นาที อาจตัดการต่อสู้เชิงสมาธิออกไปหลายปี เทคนิคนี้ช่วยให้คุณสามารถจัดการกับระบบกระซิกของช่องคลอดหลังของคุณเองได้ การจัดการกับระบบนั้นจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในการทำสมาธิโดยอัตโนมัติ