Seguir o aplicativo irá estabelecer a ressonância e um estado meditativo facilmente.
advertisement
| Nome | Resonant Breathing |
|---|---|
| Versão | 1.33 |
| Atualizar | 11 de 12 de 2023 |
| Tamanho | 10 MB |
| Categoria | Produtividade |
| Instalações | 10mil+ |
| Desenvolvedor | John Goodstadt |
| Android OS | Android 5.0+ |
| Google Play ID | com.johngoodstadt.knutson.meditation |
Resonant Breathing · Capturas de tela
Resonant Breathing · Descrição
A respiração ressonante da variabilidade da frequência cardíaca é a maneira mais rápida de entrar em um estado meditativo profundo, despertando o sistema parassimpático. Seguindo o padrão de respiração e encontrando a taxa que é mais confortável para você, a ressonância é estabelecida em alguns minutos; potencialmente eliminando anos de luta meditativa. Essa técnica está dando a você um controle sobre seu próprio sistema parassimpático vagal dorsal. Ter um controle sobre esse sistema permite que você tenha sucesso na meditação automaticamente.
