앱을 따라 가면 공명과 명상 상태를 쉽게 설정할 수 있습니다.
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| 이름 | Resonant Breathing |
|---|---|
| 버전 | 1.33 |
| 업데이트 | 2023년 12월 11일 |
| 크기 | 10 MB |
| 카테고리 | 생산성 |
| 설치 수 | 10K+ |
| 개발자 | John Goodstadt |
| Android OS | Android 5.0+ |
| Google Play ID | com.johngoodstadt.knutson.meditation |
Resonant Breathing · 스크린샷
Resonant Breathing · 설명
심박수 가변성 공명 호흡은 부교감 시스템을 깨워 깊은 명상 상태로 들어가는 가장 빠른 방법입니다. 호흡 패턴을 따르고 자신에게 가장 편안한 속도를 찾으면 몇 분 내에 Resonance가 설정됩니다. 잠재적으로 수년간의 명상 투쟁을 중단합니다. 이 기술은 자신의 등쪽 미주 부교감 시스템에 대한 핸들을 제공합니다. 그 시스템에 대한 핸들을 얻으면 자동으로 명상에 성공할 수 있습니다.
