Podążanie za aplikacją łatwo ustanowi rezonans i stan medytacji.
advertisement
| Nazwa | Resonant Breathing |
|---|---|
| Wersja | 1.35 |
| Aktualizuj | 10 gru 2024 |
| Rozmiar | 18 MB |
| Kategoria | Produktywność |
| Instalacje | 10tys.+ |
| Deweloper | John Goodstadt |
| Android OS | Android 5.0+ |
| Google Play ID | com.johngoodstadt.knutson.meditation |
Resonant Breathing · Zrzuty ekranu
Resonant Breathing · Opis
Zmienność tętna Oddychanie rezonansowe to najszybszy sposób na wejście w stan głębokiej medytacji poprzez przebudzenie układu przywspółczulnego. Podążając za wzorcem oddechu i określając tempo, które jest dla ciebie najbardziej komfortowe, rezonans ustala się w ciągu kilku minut; potencjalnie odcinając lata medytacyjnej walki. Ta technika daje ci uchwyt na twój własny grzbietowy układ przywspółczulny nerwu błędnego. Opanowanie tego systemu pozwala automatycznie odnieść sukces w medytacji.
