Fitness Workout & Body Buildin

การออกกำลังกายเพื่อการออกกำลังกาย เป็นแอปมืออาชีพที่ให้แผนการออกกำลังกายที่กำหนดไว้ล่วงหน้าสำหรับการเพาะกาย Fitness Workout คือผู้ฝึกสอนการเพาะกายและการออกกำลังกายของคุณ ใช้วิดีโอการออกกำลังกายของเราเพื่อออกกำลังกายทุกที่ทุกเวลา ไม่จำเป็นต้องมีผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล

การออกกำลังกายเพื่อการออกกำลังกายเป็นกิจวัตรประจำวันสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมดของคุณ เพียงไม่กี่นาทีต่อวันคุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อและออกกำลังกายที่บ้านได้โดยไม่ต้องไปโรงยิม ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์หรือโค้ชการออกกำลังกายทั้งหมดทำได้ด้วยน้ำหนักตัวของคุณ

แอพนี้มีการออกกำลังกายสำหรับหน้าท้องหน้าอกขาแขนและก้นรวมถึงการออกกำลังกายแบบเต็มตัว การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ ไม่มีอุปกรณ์ใดจำเป็นต้องใช้อุปกรณ์จึงไม่จำเป็นต้องไปที่โรงยิม แม้ว่าจะใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน แต่ก็สามารถปรับกล้ามเนื้อของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพและช่วยให้คุณมีซิกซ์แพ็กที่บ้านได้

โปรแกรมการออกกำลังกายของเรามีข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับเซ็ตการทำซ้ำการโหลดความเร็วและการพักผ่อนเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย ออกกำลังกายที่บ้านหรือที่ยิมโดยใช้กิจวัตรการออกกำลังกายและโปรแกรมการฝึกอบรมที่มุ่งเน้นเป้าหมายของเรา ใช้เวลาสักสองสามนาทีต่อวันเพื่อทำหน้าท้องด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์เพียงแค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อออกกำลังกายที่บ้าน

คุณสมบัติของแอปออกกำลังกายออกกำลังกาย:
⭐การอุ่นเครื่องและการยืดกล้ามเนื้อเป็นประจำ
⭐แบบฝึกหัดมากมายพร้อมรูปแบบที่เป็นไปได้มากกว่า 500 แบบ
⭐ตัวติดตามการออกกำลังกาย: จับเวลาในแผนการออกกำลังกายด้วยการตั้งค่าการทำซ้ำโหลดความเร็วและส่วนที่เหลือที่แม่นยำ
⭐ไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต
⭐คำแนะนำวิดีโอและภาพเคลื่อนไหวโดยละเอียด
⭐แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดีย
⭐การออกกำลังกายทั้งหมดที่ทำด้วยน้ำหนักตัว

👉แอปฝึกความแข็งแกร่ง
ไม่ใช่แค่แอปสร้างกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังเป็นแอปฝึกความแข็งแรงอีกด้วย หากคุณยังคงมองหาการออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อแอพสร้างกล้ามเนื้อหรือแอพฝึกความแข็งแรงแอพสร้างกล้ามเนื้อนี้เป็นแอพที่ดีที่สุดที่คุณจะพบในแอพสร้างกล้ามเนื้อ

👉ภาพเคลื่อนไหวและวิดีโอแนะนำ
6 Pack Abs - การออกกำลังกายหน้าท้องได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องทั้งหมดของคุณ ด้วยภาพเคลื่อนไหวและคำแนะนำวิดีโอคุณสามารถมั่นใจได้ว่าคุณออกกำลังกายแต่ละครั้งอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ

👉ออกกำลังกายที่บ้าน
ใช้เวลาสักสองสามนาทีต่อวันเพื่อทำหน้าท้องด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์เพียงแค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อออกกำลังกายที่บ้าน

👉ออกกำลังกายที่บ้านไม่มีอุปกรณ์
คุณสามารถใช้แอปออกกำลังกายที่บ้านนี้ได้ทุกที่เพราะการออกกำลังกายที่บ้านทั้งหมดนี้ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ

👉ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย
ต้องการออกกำลังกายที่บ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ชายหรือไม่? เราจัดเตรียมการออกกำลังกายที่บ้านที่แตกต่างกันสำหรับผู้ชาย การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้คุณมีหน้าท้องหกแพ็คในเวลาอันสั้น คุณจะพบกับการออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายที่เหมาะกับคุณมากที่สุด ลองออกกำลังกายที่บ้านของเราสำหรับผู้ชายตอนนี้!

👉แบบฝึกหัดหลายแบบ
วิดพื้น, สควอต, ซิทอัพ, ไม้กระดาน, กระทืบ, นั่งบนผนัง, แจ็คกระโดด, หมัด, ไทรเซ็ปส์, ปอดและอื่น ๆ