Fitness Workout & Body Buildin

تمرين اللياقة هو تطبيق احترافي يوفر خطط تمارين محددة مسبقًا لكمال الأجسام ، فتنس ووركس هو مدرب كمال الأجسام والتمارين الرياضية. استخدم مقاطع فيديو التمرين الخاصة بنا للتمرن في أي وقت وفي أي مكان. لا يوجد مدرب شخصي مطلوب.

يوفر تمرين اللياقة البدنية إجراءات تمارين يومية لجميع مجموعات العضلات الرئيسية. في غضون بضع دقائق يوميًا ، يمكنك بناء العضلات والحفاظ على لياقتك في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. لا حاجة إلى معدات أو مدرب ، يمكن إجراء جميع التمارين بوزن جسمك فقط.

يحتوي التطبيق على تمارين للبطن والصدر والساقين والذراعين والمؤخرة بالإضافة إلى تمارين لكامل الجسم. تم تصميم جميع التدريبات من قبل خبراء. لا يحتاج أي منهم إلى معدات ، لذلك لا داعي للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. على الرغم من أن الأمر يستغرق بضع دقائق فقط في اليوم ، إلا أنه يمكن أن يقوي عضلاتك بشكل فعال ويساعدك في الحصول على عضلات بطن في المنزل.

تحتوي برامج التمرين الخاصة بنا على معلومات مفصلة حول المجموعات والتكرارات والحمل والسرعة والراحة لمساعدتك في الوصول إلى هدف لياقتك. تمرن في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية باستخدام نظام التمرين وبرنامج التدريب الموجه نحو الهدف. خذ بضع دقائق يوميًا للحصول على عضلات بطن سداسية مع تمريننا في المنزل. لا حاجة إلى معدات ، فقط استخدم وزن جسمك للتمرين في المنزل.

ميزات تطبيق Workout Fitness:
⭐ إجراءات الإحماء والتمدد
⭐ الكثير من التمارين مع أكثر من 500 اختلاف ممكن
⭐ Workout Tracker: مؤقت في خطط التمرين مع مجموعة دقيقة وممثلين وتحميل وسرعة وراحة
⭐ لا يلزم الاتصال بالإنترنت.
⭐ فيديوهات مفصلة وأدلة الرسوم المتحركة
⭐ شارك مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي
⭐ جميع التمارين التي يتم إجراؤها مع وزن الجسم

👉 تطبيق تدريبات القوة
إنه ليس مجرد تطبيق لبناء العضلات ولكنه أيضًا تطبيق لتدريب القوة. إذا كنت لا تزال تبحث عن تمارين بناء العضلات ، أو تطبيقات بناء العضلات ، أو تطبيق تدريب القوة ، فإن تطبيقات بناء العضلات هذه هي أفضل ما يمكنك العثور عليه من بين تطبيقات بناء العضلات.

الرسوم المتحركة وأدلة الفيديو
عبوات من 6 عبوات - تم إثبات تمارين عضلات البطن علميًا أنها تساعد في تقوية جميع عضلات البطن. باستخدام الرسوم المتحركة وأدلة الفيديو ، يمكنك التأكد من أداء كل تمرين بأمان وفعالية.

👉 تجريب في المنزل
خذ بضع دقائق يوميًا للحصول على عضلات بطن سداسية مع تمريننا في المنزل. لا حاجة إلى معدات ، فقط استخدم وزن جسمك للتمرين في المنزل.

👉 تمارين منزلية بدون معدات
يمكنك استخدام تطبيق Home Fitness للتمارين الرياضية في أي مكان نظرًا لعدم الحاجة إلى معدات للتمرين المنزلي.

👉 التدريبات المنزلية للرجال
هل تريد تمارين منزلية فعالة للرجال؟ نحن نقدم تمارين منزلية مختلفة للرجال. ثبت أن التمارين المنزلية للرجال تساعدك في الحصول على عضلات بطن من ستة عبوات في وقت قصير. ستجد التمرين المنزلي للرجال الأنسب لك. جرب تمريننا المنزلي للرجال الآن!

👉 تمارين متعددة
تمرين الضغط ، القرفصاء ، الجلوس ، اللوح الخشبي ، السحق ، الجلوس على الحائط ، قفز الرافعات ، اللكمات ، انخفاضات ثلاثية الرؤوس ، الطعنات ، والمزيد