Fitness Workout & Body Buildin APP
फिटनेस वर्कआउट एक पेशेवर ऐप है जो शरीर सौष्ठव के लिए पूर्व-निर्धारित वर्कआउट प्लान प्रदान करता है, फिटनेस वर्कआउट आपका बॉडीबिल्डिंग और वर्कआउट ट्रेनर है। कहीं भी कभी भी वर्कआउट करने के लिए हमारे वर्कआउट वीडियो का उपयोग करें। किसी निजी प्रशिक्षक की आवश्यकता नहीं है।
फिटनेस कसरत आपके सभी मुख्य मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक कसरत दिनचर्या प्रदान करती है। दिन में बस कुछ ही मिनटों में, आप मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं और जिम जाने के बिना घर पर फिटनेस बनाए रख सकते हैं। कोई उपकरण या कोच की जरूरत नहीं है, सभी अभ्यास आपके शरीर के वजन के साथ ही किए जा सकते हैं।
ऐप में आपके एब्स, चेस्ट, लेग्स, आर्म्स और बट के साथ-साथ फुल बॉडी वर्कआउट्स के लिए वर्कआउट हैं। सभी वर्कआउट विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं। उनमें से किसी को भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, इसलिए जिम जाने की आवश्यकता नहीं है। भले ही यह सिर्फ एक दिन में कुछ मिनट लगते हैं, यह प्रभावी रूप से आपकी मांसपेशियों को टोन कर सकता है और आपको घर पर सिक्स पैक एब्स लाने में मदद कर सकता है।
हमारे कसरत कार्यक्रमों में सेट, रिप्स, लोड, गति और आराम के बारे में विस्तृत जानकारी होती है जो आपको अपने फिटनेस लक्ष्य तक पहुँचने में मदद करते हैं। हमारे लक्ष्य-उन्मुख कसरत दिनचर्या और प्रशिक्षण कार्यक्रम का उपयोग करके घर पर या जिम में कसरत करें। घर पर हमारे वर्कआउट के साथ सिक्स पैक एब्स पाने के लिए दिन में कुछ समय निकालें। किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, बस घर पर कसरत करने के लिए अपने बॉडीवेट का उपयोग करें।
कसरत फिटनेस ऐप विशेषताएं:
⭐ वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन
Possible 500+ संभावित विविधताओं के साथ बहुत सारे व्यायाम
⭐ वर्कआउट ट्रैकर: वर्कआउट प्लान में टाइमर सटीक सेट, रिप्स, लोड, स्पीड और रेस्ट के साथ
⭐ कोई इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता नहीं है।
⭐ विस्तृत वीडियो और एनीमेशन गाइड
Friends सोशल मीडिया पर अपने दोस्तों के साथ साझा करें
Weight सभी व्यायाम बॉडीवेट के साथ किए गए
b स्ट्रेंथ ट्रेनिंग ऐप
यह न केवल एक बिल्ड मांसपेशी ऐप है, बल्कि एक शक्ति प्रशिक्षण ऐप भी है। यदि आप अभी भी मांसपेशियों के निर्माण वर्कआउट, मांसपेशियों के निर्माण एप्लिकेशन, या शक्ति प्रशिक्षण ऐप की तलाश कर रहे हैं, तो यह मांसपेशी निर्माण ऐप सबसे अच्छा है जिसे आप मांसपेशियों के निर्माण एप्लिकेशन के बीच पा सकते हैं।
b एनिमेशन और वीडियो गाइड
6 पैक एब्स - एब्स वर्कआउट आपके सभी पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हुआ है। एनिमेशन और वीडियो गाइड के साथ, आप सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप प्रत्येक व्यायाम को सुरक्षित और प्रभावी ढंग से कर सकें।
घर पर हमारे वर्कआउट के साथ सिक्स पैक एब्स पाने के लिए दिन में कुछ समय निकालें। किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, बस घर पर कसरत करने के लिए अपने बॉडीवेट का उपयोग करें।
b होम वर्कआउट कोई उपकरण
इन होम वर्कआउट ऐप का उपयोग आप कहीं भी कर सकते हैं क्योंकि इन सभी होम वर्कआउट में किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है।
पुरुषों के लिए होम वर्कआउट
पुरुषों के लिए प्रभावी होम वर्कआउट चाहते हैं? हम पुरुषों के लिए अलग होम वर्कआउट प्रदान करते हैं। पुरुषों के लिए घरेलू कसरत आपको थोड़े समय में सिक्स-पैक एब्स दिलाने में मददगार साबित होती है। आप पुरुषों के लिए घरेलू कसरत पाएंगे जो आपके लिए सबसे उपयुक्त है। अब पुरुषों के लिए हमारे घर कसरत की कोशिश करो!
b एकाधिक व्यायाम
पुश-अप्स, स्क्वाट्स, सिट-अप्स, प्लैंक, क्रंच, वॉल सिट, जंपिंग जैक, पंच, ट्राइसेप्स डिप्स, लंग्स, और भी बहुत कुछ
और पढ़ें
फिटनेस कसरत आपके सभी मुख्य मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक कसरत दिनचर्या प्रदान करती है। दिन में बस कुछ ही मिनटों में, आप मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं और जिम जाने के बिना घर पर फिटनेस बनाए रख सकते हैं। कोई उपकरण या कोच की जरूरत नहीं है, सभी अभ्यास आपके शरीर के वजन के साथ ही किए जा सकते हैं।
ऐप में आपके एब्स, चेस्ट, लेग्स, आर्म्स और बट के साथ-साथ फुल बॉडी वर्कआउट्स के लिए वर्कआउट हैं। सभी वर्कआउट विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं। उनमें से किसी को भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, इसलिए जिम जाने की आवश्यकता नहीं है। भले ही यह सिर्फ एक दिन में कुछ मिनट लगते हैं, यह प्रभावी रूप से आपकी मांसपेशियों को टोन कर सकता है और आपको घर पर सिक्स पैक एब्स लाने में मदद कर सकता है।
हमारे कसरत कार्यक्रमों में सेट, रिप्स, लोड, गति और आराम के बारे में विस्तृत जानकारी होती है जो आपको अपने फिटनेस लक्ष्य तक पहुँचने में मदद करते हैं। हमारे लक्ष्य-उन्मुख कसरत दिनचर्या और प्रशिक्षण कार्यक्रम का उपयोग करके घर पर या जिम में कसरत करें। घर पर हमारे वर्कआउट के साथ सिक्स पैक एब्स पाने के लिए दिन में कुछ समय निकालें। किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, बस घर पर कसरत करने के लिए अपने बॉडीवेट का उपयोग करें।
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⭐ वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन
Possible 500+ संभावित विविधताओं के साथ बहुत सारे व्यायाम
⭐ वर्कआउट ट्रैकर: वर्कआउट प्लान में टाइमर सटीक सेट, रिप्स, लोड, स्पीड और रेस्ट के साथ
⭐ कोई इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता नहीं है।
⭐ विस्तृत वीडियो और एनीमेशन गाइड
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Weight सभी व्यायाम बॉडीवेट के साथ किए गए
b स्ट्रेंथ ट्रेनिंग ऐप
यह न केवल एक बिल्ड मांसपेशी ऐप है, बल्कि एक शक्ति प्रशिक्षण ऐप भी है। यदि आप अभी भी मांसपेशियों के निर्माण वर्कआउट, मांसपेशियों के निर्माण एप्लिकेशन, या शक्ति प्रशिक्षण ऐप की तलाश कर रहे हैं, तो यह मांसपेशी निर्माण ऐप सबसे अच्छा है जिसे आप मांसपेशियों के निर्माण एप्लिकेशन के बीच पा सकते हैं।
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6 पैक एब्स - एब्स वर्कआउट आपके सभी पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हुआ है। एनिमेशन और वीडियो गाइड के साथ, आप सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप प्रत्येक व्यायाम को सुरक्षित और प्रभावी ढंग से कर सकें।
घर पर हमारे वर्कआउट के साथ सिक्स पैक एब्स पाने के लिए दिन में कुछ समय निकालें। किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, बस घर पर कसरत करने के लिए अपने बॉडीवेट का उपयोग करें।
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इन होम वर्कआउट ऐप का उपयोग आप कहीं भी कर सकते हैं क्योंकि इन सभी होम वर्कआउट में किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है।
पुरुषों के लिए होम वर्कआउट
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