Project Reform

O Project Reform é o conceito de fitness tudo-em-um acessível em que Brisbane está suando!

Funcional | Pilates Reformer | Academia 24 horas | Recuperação

Somos uma instalação de 830m2 em East Brisbane, com aulas funcionais baseadas em ciências de primeira classe, Reformer Pilates em nível de estúdio, zona de recuperação e uma enorme academia totalmente equipada 24 horas por dia, 7 dias por semana!

Quer fazer 3 aulas de Reformer Pilates por semana e 2 treinos na academia? Você pode estar pagando $ 84 por semana em outro lugar. Pague apenas $ 44,99 / por semana para Reformer Pilates ilimitado e acesso 24 horas por dia, 7 dias por semana à nossa academia de última geração. Decisão fácil né!

Nunca fique entediado. Misture e combine qualquer um dos nossos contratos sem bloqueio para experimentar a máxima liberdade em seu treinamento.

GINÁSTICA 24/7: O equipamento disponível no espaço 24/7 é de primeira classe. Temos vários de todas as máquinas que você geralmente espera - halteres de até 50kgs, stairmasters, seis power racks, máquina de agachamento com cinto e todas aquelas coisas picantes que sabemos que você adora.

TREINAMENTO FUNCIONAL: Nossa equipe experiente e apaixonada leva você a um treino funcional de 45 minutos baseado na ciência, atendendo ao seu objetivo específico. Segunda, quarta e sexta são dias de força, onde o grupo se divide para individualizar ainda mais o seu treino. Terça e quinta-feira são nossos queimadores de cardio, com sábado seu treino comunitário de construção de equipe. Os blocos de treinamento passam por uma variedade de fases de teste, desafio e descarregamento para garantir que você esteja sempre progredindo com seu treinamento.

REFORMER PILATES: Melhore sua força, equilíbrio e flexibilidade com as inovadoras sessões de Reformer Pilates do Project Reform. Nossa equipe experiente e apaixonada leva você a um treino híbrido de 50 minutos, começando com um abridor projetado para aumentar a mobilidade e o equilíbrio das articulações. Fazendo a transição para o bloco de sessão principal do Reformer Pilates focado em força/cardio.

ZONA DE RECUPERAÇÃO: A recuperação não é apenas para atletas. Descanso e recuperação são uma parte importante do treinamento de todos - maximize seu desempenho durante as sessões e sinta-se física e mentalmente revigorado para o próximo treino com o Recovery at Project Reform.

As botas de compressão são projetadas para aumentar a circulação sanguínea, ajudando a combater a dor muscular e a fadiga pós-treino, fornecendo sangue fresco que ajuda a reparar e reconstruir músculos, tendões e ligamentos - tudo enquanto se trata de uma massagem relaxante.

Como nossas botas de compressão, a sauna infravermelha do Project Reform ajuda a aliviar dores musculares e melhora a circulação sanguínea, enquanto desintoxica o corpo e deixa você relaxado e revigorado.

Como parte de cada assinatura do Project Reform, você obtém acesso com desconto à zona de recuperação para todas as sessões reservadas de sauna e botas de compressão.