Project Reform

¡Project Reform es el asequible concepto de acondicionamiento físico todo en uno que Brisbane ha estado sudando!

Funcional | Pilates reformador | Gimnasio 24/7 | Recuperación

Somos una instalación de 830 m2 en el este de Brisbane, con clases funcionales basadas en la ciencia de primera clase, Reformer Pilates a nivel de estudio, zona de recuperación y un enorme gimnasio totalmente equipado abierto las 24 horas, los 7 días de la semana.

¿Quieres hacer 3 clases de Reformer Pilates a la semana y 2 entrenamientos en el gimnasio? Es posible que esté pagando $ 84 por semana en otro lugar. Pague solo $ 44.99 / por semana por Reformer Pilates ilimitado y acceso las 24 horas, los 7 días de la semana a nuestro gimnasio de última generación. Fácil decisión, ¿verdad?

Nunca te aburras. Mezcle y combine cualquiera de nuestras membresías sin contratos fijos para experimentar la máxima libertad en su entrenamiento.

GIMNASIO 24/7: El equipo disponible dentro del espacio 24/7 es de primera clase. Tenemos múltiplos de todas las máquinas que normalmente esperas: mancuernas de hasta 50 kg, escaladoras, seis soportes eléctricos, máquina de sentadillas con cinturón y todas esas cosas picantes que sabemos que te encantan.

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL: Nuestro personal experimentado y apasionado lo lleva a través de un entrenamiento funcional de 45 minutos basado en la ciencia, que se adapta a su objetivo específico. Los lunes, miércoles y viernes son días de fuerza, donde el grupo se divide para individualizar aún más tu entrenamiento. Los martes y jueves son nuestros quemadores de cardio, con el sábado su entrenamiento comunitario de creación de equipos. Los bloques de entrenamiento fluyen a través de una variedad de fases de prueba, desafío y descarga para garantizar que siempre estés progresando con tu entrenamiento.

REFORMER PILATES: Mejore su fuerza, equilibrio y flexibilidad con las innovadoras sesiones Reformer Pilates de Project Reform. Nuestro personal experimentado y apasionado lo guiará a través de un entrenamiento híbrido de 50 minutos, comenzando con un abridor diseñado para aumentar la movilidad y el equilibrio de las articulaciones. Transición al bloque de sesión principal de Reformer Pilates enfocado en fuerza/cardio.

ZONA DE RECUPERACIÓN: La recuperación no es solo para atletas. El descanso y la recuperación son una parte importante del entrenamiento de todos: maximice su rendimiento durante las sesiones y siéntase renovado física y mentalmente para su próximo entrenamiento con Recovery at Project Reform.

Las botas de compresión están diseñadas para aumentar la circulación sanguínea, ayudando a combatir el dolor muscular y la fatiga después del entrenamiento, brindando sangre fresca que ayuda a reparar y reconstruir los músculos, los tendones y los ligamentos, todo mientras disfruta de un masaje relajante.

Al igual que nuestras botas de compresión, el sauna de infrarrojos de Project Reform ayuda a aliviar el dolor muscular y mejora la circulación sanguínea, mientras desintoxica el cuerpo y lo deja relajado y renovado.

Como parte de cada membresía de Project Reform, obtiene acceso con descuento a la zona de recuperación para todas las sesiones de botas de compresión y sauna reservadas.