Project Reform

Project Reform은 합리적인 가격의 올인원 피트니스 개념으로 Brisbane에서 땀을 흘리고 있습니다!

기능적 | 리포머 필라테스 | 연중무휴 체육관 | 회복

우리는 이스트 브리즈번에 있는 830m2 시설로 일류 과학 기반의 기능 수업, 스튜디오 수준의 리포머 필라테스, 회복 구역 및 시설이 완비된 거대한 24/7 체육관을 갖추고 있습니다!

일주일에 3번의 리포머 필라테스 수업과 체육관에서 2번의 운동을 원하십니까? 다른 곳에서는 주당 $84를 지불하고 있을 수 있습니다. 주당 $44.99만 지불하시면 무제한 리포머 필라테스와 최신식 체육관을 연중무휴로 이용하실 수 있습니다. 쉬운 결정, 맞아!

지루하지 마십시오. 무제한 계약 멤버십을 믹스 앤 매치하여 트레이닝에서 최고의 자유를 경험하세요.

24/7 GYM: 24/7 공간 내에서 사용 가능한 장비는 최상급입니다. 최대 50kg의 덤벨, 스테어마스터, 6개의 파워 랙, 벨트 스쿼트 머신, 그리고 여러분이 좋아하는 모든 매콤한 장비 등 일반적으로 기다리고 있는 모든 머신의 배수를 보유하고 있습니다.

기능 훈련: 경험이 풍부하고 열정적인 직원이 특정 목표를 달성하기 위해 과학적 기반의 45분 기능 운동을 안내합니다. 월요일, 수요일, 금요일은 근력 운동의 날로 그룹이 나누어져 운동을 더욱 개별화합니다. 화요일과 목요일은 심장 강화 운동이며 토요일은 팀 빌더 커뮤니티 운동입니다. 교육 블록은 다양한 테스트, 챌린지 및 디로드 단계를 통해 흐르므로 항상 교육을 진행하고 있는지 확인할 수 있습니다.

개혁자 필라테스: 프로젝트 개혁의 혁신적인 개혁자 필라테스 세션으로 근력, 균형 및 유연성을 향상시키십시오. 경험이 풍부하고 열정적인 직원이 관절 이동성과 균형을 높이기 위해 고안된 오프너부터 시작하여 하이브리드 50분 운동을 안내합니다. 근력/심장 강화 리포머 필라테스의 메인 세션 블록으로 전환합니다.

회복 지대: 회복은 운동선수만을 위한 것이 아닙니다. 휴식과 회복은 모든 사람의 훈련에서 중요한 부분입니다. 세션 중 성과를 극대화하고 다음 운동을 위해 프로젝트 개혁에서 회복을 통해 신체적, 정신적으로 상쾌함을 느끼십시오.

압축 부츠는 혈액 순환을 증가시켜 운동 후 근육 통증과 피로를 퇴치하고 근육, 힘줄 및 인대를 복구하고 재건하는 데 도움이 되는 신선한 혈액을 전달하는 동시에 부드러운 마사지를 받을 수 있도록 설계되었습니다.

압축 장화와 마찬가지로 Project Reform의 적외선 사우나는 근육통을 완화하고 혈액 순환을 개선하는 동시에 몸을 해독하고 편안하고 상쾌한 기분을 선사합니다.

모든 Project Reform 멤버십의 일부로 예약된 모든 사우나 및 압축 부팅 세션에 대해 복구 영역에 대한 액세스를 할인받을 수 있습니다.