Project Reform

Project Reform adalah konsep kebugaran all-in-one yang terjangkau yang telah dicurahkan Brisbane!

Fungsional | Pilates Pembaharu | Gimnasium 24/7 | Pemulihan

Kami adalah fasilitas seluas 830m2 di Brisbane Timur, dengan kelas Fungsional berbasis sains kelas satu, Reformer Pilates tingkat studio, zona Pemulihan, dan gym 24/7 yang sangat lengkap!

Ingin melakukan 3 kelas Reformer Pilates seminggu dan 2 latihan di gym? Anda mungkin membayar $84 per minggu di tempat lain. Bayar hanya $44,99/ per minggu untuk Reformer Pilates tanpa batas dan akses 24/7 ke gym canggih kami. Keputusan yang mudah, bukan!

Jangan pernah bosan. Padu padankan salah satu dari keanggotaan kontrak tanpa penguncian kami untuk merasakan kebebasan tertinggi dalam pelatihan Anda.

GYM 24/7: Peralatan yang tersedia di ruang 24/7 adalah kelas satu. Kami memiliki kelipatan dari semua mesin yang biasanya Anda tunggu-tunggu - barbel hingga 50 kg, stairmaster, enam power rack, mesin belt squat, dan semua hal pedas yang kami tahu Anda sukai.

PELATIHAN FUNGSIONAL: Staf kami yang berpengalaman dan bersemangat membawa Anda melalui latihan fungsional 45 menit berbasis sains, melayani tujuan spesifik Anda. Senin, Rabu, dan Jumat adalah hari-hari kekuatan, di mana kelompok dibagi untuk lebih mempersonalisasikan latihan Anda. Selasa dan Kamis adalah pembakar kardio kami, dengan hari Sabtu latihan komunitas pembangun tim Anda. Blok pelatihan mengalir melalui berbagai fase pengujian, tantangan, dan deload untuk memastikan Anda selalu maju dengan pelatihan Anda.

REFORMER PILATES: Tingkatkan kekuatan, keseimbangan, dan fleksibilitas Anda dengan sesi Reformer Pilates yang inovatif dari Project Reform. Staf kami yang berpengalaman dan bersemangat membawa Anda melalui latihan hybrid 50 menit, dimulai dengan pembuka yang dirancang untuk meningkatkan mobilitas dan keseimbangan sendi. Transisi ke blok sesi utama Reformer Pilates yang berfokus pada kekuatan/kardio.

ZONA PEMULIHAN: Pemulihan tidak hanya untuk atlet. Istirahat dan pemulihan adalah bagian penting dari pelatihan semua orang - maksimalkan kinerja Anda selama sesi, dan rasakan kesegaran fisik dan mental untuk latihan Anda berikutnya dengan Recovery di Project Reform.

Sepatu bot kompresi dirancang untuk meningkatkan sirkulasi darah, membantu mengatasi nyeri otot dan kelelahan pasca latihan, mengalirkan darah segar yang membantu memperbaiki dan membangun kembali otot, tendon, dan ligamen - sambil memanjakan diri Anda dengan pijatan yang menenangkan.

Seperti sepatu bot kompresi kami, sauna inframerah Project Reform membantu meredakan nyeri otot dan meningkatkan sirkulasi darah, sambil mendetoksifikasi tubuh, dan membuat Anda rileks dan segar.

Sebagai bagian dari setiap keanggotaan Project Reform, Anda mendapatkan akses diskon ke zona Pemulihan untuk semua sauna yang dipesan dan sesi booting kompresi.