Project Reform

Project Reform は、手頃な価格のオールインワン フィットネス コンセプトで、ブリスベンが汗を流しています。

機能 |リフォーマーピラティス | 24時間年中無休のジム |回復

私たちは東ブリスベンにある 830 平方メートルの施設で、一流の科学ベースのファンクショナル クラス、スタジオ レベルのリフォーマー ピラティス、リカバリー ゾーン、設備の整った 24 時間年中無休の巨大なジムを備えています。

週に 3 回のリフォーマー ピラティスのクラスと、ジムでの 2 回のワークアウトをしたいですか。他の場所では、週に 84 ドルを支払っているかもしれません。無制限のリフォーマー ピラティスと最先端のジムへの 24 時間年中無休のアクセスには、週わずか 44.99 ドルをお支払いください。簡単な決定ですよね！

退屈することはありません。ロックイン契約のないメンバーシップを組み合わせて、トレーニングで究極の自由を体験してください。

24 時間年中無休の GYM: 24 時間年中無休のスペース内で利用できる設備は一流です。 50kg までのダンベル、ステアマスター、6 台のパワーラック、ベルト スクワット マシンなど、あなたが大好きなスパイシーなものがたくさんあります。

ファンクショナル トレーニング: 経験豊富で情熱的なスタッフが、科学に基づいた 45 分間のファンクショナル トレーニングを通じて、特定の目標に向けてお手伝いします。月曜日、水曜日、金曜日はストレングス デーで、グループに分かれてワークアウトをさらに個別化します。火曜日と木曜日はカーディオ バーナー、土曜日はチーム ビルダーのコミュニティ ワークアウトです。トレーニング ブロックは、さまざまなテスト、チャレンジ、デロード フェーズを流れ、常にトレーニングを進められるようにします。

REFORMER PILATES: Project Reform の革新的な Reformer Pilates セッションで、筋力、バランス、柔軟性を向上させます。経験豊富で情熱的なスタッフが、関節の可動性とバランスを高めるように設計されたオープナーから始まる、50 分間のハイブリッド ワークアウトをご案内します。筋力/有酸素運動に焦点を当てたリフォーマー ピラティスのメイン セッション ブロックに移行します。

リカバリーゾーン: リカバリーはアスリートだけのものではありません。休息と回復は、すべての人のトレーニングの重要な部分です。セッション中のパフォーマンスを最大化し、Project Reform の回復で次のワークアウトに向けて身体的および精神的にリフレッシュしてください。

コンプレッション ブーツは、血液循環を促進するように設計されており、ワークアウト後の筋肉痛や疲労を軽減し、筋肉、腱、靭帯の修復と再構築に役立つ新鮮な血液を供給します。

当社のコンプレッション ブーツと同様に、Project Reform の赤外線サウナは、筋肉痛を和らげ、血液循環を改善すると同時に、体を解毒し、リラックスしてリフレッシュします。

すべての Project Reform メンバーシップの一部として、すべての予約済みのサウナおよび圧縮ブート セッションの回復ゾーンへの割引アクセスが得られます。