Canopie

Tornar-se mãe pode ser avassalador. Canopie torna possível superar a sobrecarga usando 3 técnicas baseadas em evidências para ajudá-lo a construir resiliência emocional e confiança mental para que você possa:

* acalmar sua mente ansiosa
* gerencie seu estresse
* apareça como pai, parceiro e pessoa que você quer ser


Se você está lutando contra o humor deprimido, diagnosticado com um transtorno de humor perinatal como ansiedade ou depressão, ou apenas deseja se capacitar com ferramentas de enfrentamento e técnicas de fortalecimento mental para ajudá-lo a superar os inevitáveis ​​altos e baixos da maternidade, podemos ajudar .

Nossas sessões selecionadas são personalizadas para seus objetivos exclusivos, usando uma mistura formulada por especialistas e testada por mães de terapias clinicamente validadas comprovadas para prevenir e tratar a ansiedade e a depressão pós-parto. Cada programa irá ajudá-lo a obter conhecimento, ferramentas e habilidades específicas para transformar positivamente seus comportamentos, para que você comece a encontrar a calma interior, apesar do caos externo que acompanha a paternidade. Ao encontrar alívio para o estresse e a ansiedade, você cultivará mais paciência, alegria e energia e verá melhorias em sua vida além do seu humor.

Nossas sessões são projetadas com mães ocupadas em mente. Sabemos que preocupações, medos e ansiedades surgem a qualquer momento, muitas vezes quando ninguém está por perto ou acordado. Somos seu companheiro, guia e líder de torcida 24 horas por dia, 7 dias por semana.

Enraizados na pesquisa, lideramos com compaixão. Somos terapia - em seus termos.

Como funciona o PROGRAMA SIGNATURE CORE da Canopie:

- Você responde a algumas perguntas sobre seu humor atual e objetivos futuros.
- Organizamos um programa autoguiado de 12 dias para levá-lo aonde você deseja ir. Quer se comunicar melhor com seu parceiro, dormir mais, ter mais controle de suas emoções, sentir-se menos disperso? Nós temos você.
- Você compromete 12 minutos por 12 dias para se sentir melhor.

**Em um estudo controlado aleatoriamente, 100% de nossas mães relataram uma mudança positiva em sua saúde emocional com o Canopie.**

Outros recursos com sua associação Canopie:

SESSÕES DE DESAFIOS COMUNS: Mais de 120 sessões criadas por especialistas em saúde mental - de 2 a 10 minutos - focadas em navegar pelos soluços e gatilhos parentais mais comuns que afetam nossa saúde emocional e mental, como:

- Privação de sono
- Amamentação, bombeamento e outras dificuldades de alimentação
- Desafios de Relacionamento
- Transições de volta ao trabalho
- Confusão no desenvolvimento do bebê

SESSÕES DE DESAFIO ÚNICAS: Essas sessões criadas por especialistas orientam os pais e apoiam seu bem-estar por meio de experiências que apresentam estressores emocionais e mentais únicos, como:

- Permanências na UTIN
- Experiências traumáticas de parto
- Nascimento com Múltiplos
- Mães de segunda viagem
- Jovens Mães
- DMER

AUMENTOS RÁPIDOS: Às vezes, você só precisa apertar o botão de reset. Essas sessões expressas de 2 a 5 minutos são direcionadas a um humor específico para ajudá-lo a encontrar o equilíbrio novamente.

HISTÓRIAS PESSOAIS DA COMUNIDADE CANOPIE: As verdadeiras mães e casais Canopie compartilham suas experiências da vida real - o bom, o difícil e o realmente confuso para que você se sinta menos sozinho. E inspire-se em como eles superaram seus momentos mais difíceis como pais.

RASTREADOR DE PROGRESSO E CHECK-INS: Nossas mães obtêm os melhores resultados quando se comprometem a se envolver consistentemente no programa. Acompanhe seu progresso para comemorar todo o bom trabalho que você está fazendo por si mesmo.

DICAS DE DIÁRIO: Nossa seção de diário permite que você libere pensamentos, sentimentos e preocupações ou reflita sobre o progresso que foi feito.

SUPORTE CONTÍNUO: Estamos aqui para você a cada passo do caminho. Entre em contato conosco para se conectar com outros recursos ou para solicitar sessões que ainda não temos para melhor atender às suas necessidades.

Junte-se a milhares de novas mães em seu caminho e faça o download do Canopie hoje para se juntar a milhares de novas mães para iniciar seu TESTE GRATUITO DE 7 DIAS.

Canopie é recomendado por obstetras/parteiras, pediatras, psicólogos e especialistas em saúde mental. Temos orgulho de ser um recurso do centro STAR da Academia Americana de Pediatria.