Canopie

माँ बनना भारी लग सकता है। कैनोपी आपको भावनात्मक लचीलापन और मानसिक आत्मविश्वास बनाने में मदद करने के लिए 3 साक्ष्य-आधारित तकनीकों का उपयोग करके संकट से उबरना संभव बनाता है ताकि आप यह कर सकें:

* अपने चिंतित मन को शांत करें
* अपने तनाव को प्रबंधित करें
* माता-पिता, साथी और उस व्यक्ति के रूप में सामने आएं जो आप बनना चाहते हैं


चाहे आप खराब मूड से जूझ रहे हों, चिंता या अवसाद जैसे प्रसवपूर्व मूड विकार से पीड़ित हों, या मातृत्व के अपरिहार्य उतार-चढ़ाव से उबरने के लिए मुकाबला करने वाले उपकरणों और मानसिक शक्ति-निर्माण तकनीकों के साथ खुद को सशक्त बनाना चाहते हों, हम मदद कर सकते हैं .

हमारे क्यूरेटेड सत्र आपके अनूठे लक्ष्यों के लिए वैयक्तिकृत हैं, जो प्रसवोत्तर चिंता और अवसाद को रोकने और इलाज करने के लिए सिद्ध चिकित्सकीय रूप से मान्य उपचारों के विशेषज्ञ-तैयार और माँ-परीक्षणित मिश्रण का उपयोग करते हैं। प्रत्येक कार्यक्रम आपके व्यवहार को सकारात्मक रूप से बदलने के लिए विशिष्ट ज्ञान, उपकरण और कौशल हासिल करने में आपकी मदद करेगा ताकि आप पालन-पोषण के साथ आने वाली बाहरी अराजकता के बावजूद आंतरिक शांति पाना शुरू कर सकें। जैसे-जैसे आपको तनाव और चिंता से राहत मिलेगी, आप अधिक धैर्य, खुशी और ऊर्जा विकसित करेंगे और अपने मूड से परे अपने जीवन में सुधार देखेंगे।

हमारे सत्र व्यस्त माताओं को ध्यान में रखकर तैयार किए गए हैं। हम जानते हैं कि चिंताएँ, भय और चिंताएँ किसी भी समय आती हैं, अक्सर जब कोई आस-पास या जागता नहीं होता है। हम 24/7 आपके साथी, मार्गदर्शक और जयजयकार हैं।

अनुसंधान में निहित, हम करुणा के साथ नेतृत्व करते हैं। हम आपकी शर्तों पर चिकित्सा कर रहे हैं।

कैनोपी का सिग्नेचर कोर प्रोग्राम कैसे काम करता है:

- आप अपने वर्तमान मूड और भविष्य के लक्ष्यों पर कुछ सवालों के जवाब दें।
- जहां आप जाना चाहते हैं, वहां आपको पहुंचाने के लिए हम 12 दिन का स्व-निर्देशित कार्यक्रम तैयार करते हैं। क्या आप अपने साथी के साथ बेहतर संचार चाहते हैं, अधिक नींद चाहते हैं, अपनी भावनाओं पर अधिक नियंत्रण रखते हैं, कम बिखरा हुआ महसूस करते हैं? हमने आपको पा लिया है
- आप बेहतर महसूस करने के लिए 12 दिनों तक 12 मिनट का समय समर्पित करें।

**बेतरतीब ढंग से नियंत्रित परीक्षण में, हमारी 100% माताओं ने कैनोपी के साथ अपने भावनात्मक स्वास्थ्य में सकारात्मक बदलाव की सूचना दी।**

आपकी कैनोपी सदस्यता के साथ अन्य सुविधाएँ:

सामान्य चुनौती सत्र: 2-10 मिनट के 120+ मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ-निर्मित सत्र- सबसे आम पेरेंटिंग हिचकी और ट्रिगर्स पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो हमारे भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं जैसे:

- सोने का अभाव
- स्तनपान, पंपिंग और दूध पिलाने में अन्य कठिनाइयाँ
- रिश्ते की चुनौतियाँ
- बैक-टू-वर्क बदलाव
- शिशु विकास संबंधी भ्रम

अद्वितीय चुनौती सत्र: ये विशेषज्ञ-निर्मित सत्र माता-पिता का मार्गदर्शन करते हैं और उन अनुभवों के माध्यम से उनकी भलाई का समर्थन करते हैं जो अद्वितीय भावनात्मक और मानसिक तनाव पैदा करते हैं जैसे:

- एनआईसीयू रहता है
- दर्दनाक जन्म अनुभव
- एकाधिक के साथ जन्म
- दूसरी बार माँ बनना
- युवा माताएँ
- डीएमईआर

त्वरित बूस्ट: कभी-कभी, आपको बस रीसेट बटन दबाने की आवश्यकता होती है। ये व्यक्त 2-5 मिनट के सत्र आपको फिर से संतुलन पाने में मदद करने के लिए एक विशिष्ट मनोदशा पर लक्षित होते हैं।

कैनोपी समुदाय से व्यक्तिगत कहानियाँ: वास्तविक कैनोपी माताएँ और जोड़े अपने वास्तविक जीवन के अनुभव साझा करते हैं - अच्छे, कठिन और वास्तव में गंदे ताकि आप कम अकेले महसूस करें। और इस बात से प्रेरणा लें कि उन्होंने पालन-पोषण के अपने सबसे कठिन क्षणों पर कैसे विजय प्राप्त की।

प्रगति ट्रैकर और चेक-इन: हमारी माताएं सर्वोत्तम परिणाम तब देखती हैं जब वे कार्यक्रम में लगातार शामिल होने के लिए प्रतिबद्ध होती हैं। आप अपने लिए जो भी अच्छे काम कर रहे हैं उसका जश्न मनाने के लिए अपनी प्रगति पर नज़र रखें।

जर्नल संकेत: हमारा जर्नल अनुभाग आपको विचारों, भावनाओं और चिंताओं को दूर करने या हुई प्रगति पर विचार करने की अनुमति देता है।

निरंतर समर्थन: हम हर कदम पर आपके लिए मौजूद हैं। अन्य संसाधनों से जुड़ने या सत्रों का अनुरोध करने के लिए हमसे संपर्क करें, हमें अभी तक आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप बेहतर नहीं होना है।

हजारों नई माताओं से जुड़ें और अपना 7 दिवसीय निःशुल्क परीक्षण शुरू करने के लिए हजारों नई माताओं से जुड़ने के लिए आज ही कैनोपी डाउनलोड करें।

ओबी/दाइयों, बाल रोग विशेषज्ञों, मनोवैज्ञानिकों और मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों द्वारा कैनोपी की सिफारिश की जाती है। हमें अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स स्टार सेंटर रिसोर्स होने पर गर्व है।