BODYM

Fisioterapia e treinamento físico especializado para mulheres em todas as fases de suas vidas com uma equipe de especialistas com várias certificações em pré e pós-parto como hipopressivo, funcional e núcleo interno.
“Nós nos preocupamos com as mulheres, e é por isso que oferecemos a elas um lugar seguro para treinar seus corpos.”
Todos os dias enfrentamos o DESAFIO DE SER MULHER e isso exige perseverança e disciplina, que você encontrará na equipe de profissionais que comanda esta plataforma com aulas em grupo ao vivo 6 vezes ao dia de segunda a sábado.
A dinâmica dos treinos na BODYM não é para você fazer sozinha, aqui é que juntas podemos atingir esse objetivo ao vivo e direto, pois entendemos suas necessidades e o acompanhamento constante que cada processo de uma mulher exige.
Temos duas modalidades dentro da plataforma:
Treino personalizado onde estarás exclusivamente com um formador e damos-te ACESSO GRATUITO a todo o planificador de rotinas ao vivo das aulas de grupo para que possas complementar as tuas semanas de treino especializado. Além disso, o FREE WELCOME CLASS é a primeira sessão que fica por nossa conta para que você conheça seu treinador e ele esclareça os objetivos do seu programa de acordo com as necessidades do seu corpo e condição física.
Formação em grupo ao vivo graças ao programa MEMBERSHIP que temos para grávidas, mães e mulheres em diferentes fases da sua vida. Na adesão gestante temos 2 aulas ao vivo de segunda a sábado onde você pode acessar ilimitado, você organiza a agenda como melhor lhe convier de acordo com sua agenda. Para as mamães e mulheres abrimos 6 aulas ao vivo todos os dias exceto domingo, para você não ter uma única desculpa para não treinar.
É muito importante para os especialistas em BODYM conhecer a história física e médica de cada mulher, criando assim o melhor programa adaptado às suas necessidades.
Trabalhamos com técnicas de treino especializadas como hipopressivos, inner core, pilates, funcional, entre outras que tornam este método algo muito completo para qualquer mulher que decida encarar o seu próprio desafio.
Dentro do aplicativo você encontrará:
- Planejador de rotina ao vivo com acesso direto às aulas pelo zoom
- Exercícios variados para complementar suas rotinas
- Diástase Abdominal e Guias de Cuidados com a Barriga
- Guias do assoalho pélvico e cuidados íntimos
- Guias de gravidez
- Controle e automonitoramento a partir do seu próprio perfil de cliente
- Atendimento ao cliente 24/7
- Workshops e desafios de 21 dias
- Receitas e dicas de nutrição com médicos especialistas
Este APP foi pensado com todas as necessidades que a mulher exige ao iniciar um novo estilo de vida, o melhor de tudo é que É AO VIVO, você terá o feedback dos treinadores para aprimorar sua técnica e poder subir de nível a cada rotina. Obviamente, teremos uma galeria totalmente gratuita à sua disposição para que você possa fazer rotinas pré-gravadas caso não tenha conseguido se conectar a nenhuma das aulas ao vivo, então não se preocupe que você nunca vai parar de treinar.
Para quem NÃO está grávida, temos 3 níveis de treino para que possamos ir do menos ao mais e você decide em qual aula entrar de acordo com o seu progresso.
Você está pronta para começar seu próprio DESAFIO MULHER?
Uma grande equipe nos espera para alcançarmos aquela melhor versão de saúde e bem-estar.