BODYM

Fizjoterapia i specjalistyczny trening fizyczny dla kobiet na wszystkich etapach ich życia z zespołem ekspertów posiadających liczne certyfikaty w okresie przed i po porodzie, takie jak hipopresja, czynnościowe i wewnętrzne.
„Dbamy o kobiety, dlatego zapewniamy im bezpieczne miejsce do treningu swoich ciał.”
Każdego dnia stajemy przed WYZWANIEM BYCIA KOBIETĄ, a to wymaga wytrwałości i dyscypliny, którą znajdziesz w zespole profesjonalistów prowadzących tę platformę z zajęciami grupowymi na żywo 6 razy dziennie od poniedziałku do soboty.
Dynamika treningów w BODYM nie polega na tym, abyś robiła to sama, tutaj razem możemy osiągnąć ten cel na żywo i bezpośrednio, ponieważ rozumiemy Twoje potrzeby i ciągłą obserwację, której wymaga każdy proces kobiety.
W ramach platformy mamy dwie możliwości:
Spersonalizowane szkolenie, w którym będziesz wyłącznie z trenerem, a my dajemy Ci BEZPŁATNY DOSTĘP do całego harmonogramu zajęć grupowych na żywo, abyś mógł uzupełnić swoje tygodnie specjalistycznego treningu. Ponadto BEZPŁATNE ZAJĘCIA POWITALNE to pierwsza sesja, która jest u nas, abyś mógł spotkać się ze swoim trenerem, który wyjaśni cele Twojego programu zgodnie z potrzebami Twojego ciała i kondycji fizycznej.
Trening grupowy na żywo dzięki programowi MEMBERSHIP mamy dla kobiet w ciąży, mam oraz kobiet na różnych etapach życia. W ramach członkostwa w ciąży mamy 2 zajęcia na żywo od poniedziałku do soboty, na które masz nieograniczony dostęp, organizujesz program tak, jak Ci odpowiada, zgodnie z Twoim harmonogramem. Dla mam i kobiet otworzyliśmy 6 zajęć na żywo codziennie oprócz niedzieli, więc nie masz ani jednej wymówki, żeby nie trenować.
Dla ekspertów BODYM bardzo ważne jest, abyśmy znali historię fizyczno-medyczną każdej kobiety, tworząc w ten sposób najlepszy program dostosowany do jej potrzeb.
Pracujemy ze specjalistycznymi technikami treningowymi, takimi jak hipopresyjne, inner core, pilates, funkcjonalne, między innymi, które sprawiają, że ta metoda jest czymś bardzo kompletnym dla każdej kobiety, która zdecyduje się zmierzyć z własnym wyzwaniem.
W aplikacji znajdziesz:
- Planer rutyny na żywo z bezpośrednim dostępem do zajęć z zoomu
- Zróżnicowane treningi uzupełniające Twoje rutyny
- Poradniki dotyczące rozstępów brzucha i pielęgnacji brzucha
- Prowadnice dna miednicy i higiena intymna
- Przewodniki ciąży
- Kontrola i samokontrola z własnego profilu klienta
- Obsługa klienta 24/7
- Warsztaty i wyzwania 21 dni
- Przepisy i porady żywieniowe z ekspertami lekarzy
Ta aplikacja została zaprojektowana z myślą o wszystkich potrzebach kobiet rozpoczynających nowy styl życia, a najlepsze jest to, że JEST NA ŻYWO, będziesz mieć informacje zwrotne od trenerów, aby poprawić swoją technikę i być w stanie awansować na wyższy poziom w każdej rutynie. Oczywiście będziemy mieli do Twojej dyspozycji całkowicie bezpłatną galerię, abyś mógł wykonać wcześniej nagrane układy, jeśli nie byłeś w stanie połączyć się z żadnymi zajęciami na żywo, więc nie martw się, że nigdy nie przestaniesz trenować.
Dla tych, które NIE są w ciąży, mamy 3 poziomy treningu, dzięki czemu możemy przejść od mniej do więcej, a Ty decydujesz, do której klasy przystąpić zgodnie ze swoimi postępami.
Czy jesteś gotowa, aby rozpocząć własne WOMAN CHALLENGE?
Czeka na nas wspaniały zespół, aby osiągnąć tę najlepszą wersję dla zdrowia i dobrego samopoczucia.