M1M icon

M1M

1.0.25

Move One Million (M1M) to organizacja non-profit oferująca w 100% bezpłatną usługę

Nazwa M1M
Wersja 1.0.25
Aktualizuj 21 lut 2024
Rozmiar 83 MB
Kategoria Zdrowie i fitness
Instalacje 1tys.+
Deweloper Move One Million
Android OS Android 6.0+
Google Play ID com.moveonemillion
M1M · Zrzuty ekranu

M1M · Opis

Move One Million (M1M) to organizacja non-profit i w 100% bezpłatna usługa, której celem jest zapewnienie ludzkości ruchu i wspólnoty.

Codziennie u szczytu godziny Move One Million będzie transmitować na całym świecie oficjalną 2,5-minutową rutynę M1M z Chrisem Powellem i jego codziennymi gośćmi, po której nastąpi krótkie ćwiczenie uważności. Cała transmisja trwa mniej niż 5 minut i sprawi, że poczujesz się odświeżony, pełen energii i pozytywny!

MISJA
Misją Move One Million jest standaryzacja ruchu i uważności w naszej kulturze, dając każdemu człowiekowi możliwość codziennego poruszania się, zmniejszania stresu i poczucia więzi z innymi w celu poprawy zdrowia fizycznego, psychicznego i społecznego.

POZNAJ RUTYNĘ
Obejrzyj oficjalny samouczek M1M w aplikacji, aby nauczyć się rutyny. Zacznij powoli i nie martw się, jeśli nie weźmiesz go w pełni za pierwszym razem. Już po kilku ćwiczeniach zostaniesz zawodowcem :)


PRZENOSZ SIĘ Z NAMI CODZIENNIE
M1M jest nadawany o każdej godzinie każdego dnia. Dołącz do dowolnej transmisji w dowolnym momencie. Ukończenie rutyny buduje twoją passę, zwiększa twoją rangę i dodaje do dziennej liczby osób poruszających się razem.

UDZIAŁ W TRANSMISJI
Aktywuj kamerę, aby poruszać się razem z Chrisem i jego codziennymi gośćmi, a nawet prześlij nagranie wideo w aplikacji, aby mieć szansę pojawienia się w transmisji M1M na całym świecie !!

ZAPROSIĆ PRZYJACIÓŁ
Zaproś przyjaciół, rodzinę i ukochane osoby, które Twoim zdaniem mogą skorzystać na codziennej przeprowadzce z nami. Lub zarejestruj się, aby przenieść Move One Million do swojej własnej społeczności.

ZAREJESTRUJ SWOJĄ SPOŁECZNOŚĆ
Zarejestruj się, aby otrzymywać codzienne audycje z wyprzedzeniem i służyć własnej społeczności.

* Szkoły
* Szpitale
* Biznes
* Korporacje
* Grupy kościelne
* Domy mieszkalne wspomagane
* Miasto, miasta i wszystkie gminy
Z Twoją pomocą przeniesiemy miliony. Razem zrobimy świat dobrego :)


RUCHY
Ruchy M1M są zaprojektowane tak, aby angażować każdą większą grupę mięśni w ciele z podejścia odgórnego.
Ruchy są skrupulatnie opracowane choreograficznie z muzyką, aby opowiedzieć historię Podróży Bohatera.

Wykonywanie ruchów M1M:
* Przeprowadza ludzkie ciało w pełnym zakresie ruchów
* Rozciąga i aktywuje każdą główną grupę mięśni w ciele
* Zwiększa przepływ krwi i tlenu do mózgu, narządów i mięśni
* Zmniejsza stres, samotność, depresję i niepokój
* Tworzy poczucie więzi i spełnienia, gdy są ukończone razem

Dostępne są zarówno wersje na stojąco, jak i na siedząco, dzięki czemu każdy może uczestniczyć. Niezależnie od tego, czy masz 5 czy 95 lat, Move One Million jest dla KAŻDEGO!

M1M 1.0.25 · Pobierz Bezplatnie

3,4/5 (26+ Opinie)

Old Versions

Wszystkie wersje