Move One Million (M1M) est une organisation à but non lucratif et un service 100% gratuit
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| Nom | M1M |
|---|---|
| Version | 1.0.25 |
| Mise à jour | 21 févr. 2024 |
| Taille | 83 MB |
| Catégories | Santé et remise en forme |
| Installations | 1k+ |
| Développeur | Move One Million |
| Android OS | Android 6.0+ |
| Google Play ID | com.moveonemillion |
M1M · Captures d’écran
M1M · Description
Move One Million (M1M) est une organisation à but non lucratif et un service 100% gratuit pour apporter mouvement et solidarité à l'humanité.
Au début de chaque heure, Move One Million diffusera à travers le monde la routine officielle M1M de 2,5 minutes avec Chris Powell et ses invités quotidiens, suivie d'un bref exercice de pleine conscience. L'émission entière dure moins de 5 minutes et vous laissera une sensation de fraîcheur, d'énergie et de positif!
LA MISSION
La mission de Move One Million est d'uniformiser le mouvement et la pleine conscience dans notre culture, en donnant à chaque être humain l'accès à se déplacer quotidiennement, à réduire le stress et à se sentir connecté avec les autres pour une meilleure santé physique, mentale et sociale.
APPRENEZ LA ROUTINE
Regardez le tutoriel officiel M1M dans l'application pour apprendre la routine. Commencez lentement et ne vous inquiétez pas si vous ne le prenez pas complètement la première fois. Après quelques exercices pratiques, vous serez un pro :)
DÉPLACEZ AVEC NOUS TOUS LES JOURS
M1M est diffusé en haut de chaque heure, tous les jours. Rejoignez n'importe quelle diffusion, à tout moment. Votre achèvement de la routine renforce votre séquence, augmente votre rang et ajoute au total quotidien de personnes se déplaçant ensemble.
PARTICIPER AUX DIFFUSIONS
Activez votre caméra pour vous déplacer avec Chris et ses invités quotidiens, ou même soumettez un enregistrement vidéo dans l'application pour avoir une chance d'apparaître dans la diffusion M1M dans le monde entier !!
INVITER DES AMIS
Invitez vos amis, votre famille et vos proches qui, selon vous, bénéficieraient de déménager avec nous tous les jours. Ou inscrivez-vous pour amener Move One Million dans votre propre communauté.
ENREGISTREZ VOTRE COMMUNAUTÉ
Inscrivez-vous pour recevoir la diffusion quotidienne à l'avance pour servir votre propre communauté.
* Écoles
* Hôpitaux
* Entreprises
* Entreprises
* Groupes d'église
* Maisons de vie assistée
* Ville, villes et toutes les municipalités
Avec votre aide, nous déplacerons des millions. Ensemble, nous allons faire un monde de bien :)
LES MOUVEMENTS
Les mouvements M1M sont conçus pour engager tous les principaux groupes musculaires du corps à partir d'une approche descendante.
Les mouvements sont méticuleusement chorégraphiés avec la musique pour raconter l’histoire du voyage du héros.
Exécution des mouvements M1M:
* Prend le corps humain à travers toute sa gamme de mouvements
* Étire et active tous les principaux groupes musculaires du corps
* Augmente le flux sanguin et l'oxygène vers le cerveau, les organes et les muscles
* Réduit le stress, la solitude, la dépression et l'anxiété
* Crée un sentiment de connexion et d'accomplissement une fois terminé ensemble
Des versions debout et assise sont disponibles pour que tout le monde puisse participer. Que vous ayez 5 ou 95 ans, Move One Million s'adresse à TOUS!
Au début de chaque heure, Move One Million diffusera à travers le monde la routine officielle M1M de 2,5 minutes avec Chris Powell et ses invités quotidiens, suivie d'un bref exercice de pleine conscience. L'émission entière dure moins de 5 minutes et vous laissera une sensation de fraîcheur, d'énergie et de positif!
LA MISSION
La mission de Move One Million est d'uniformiser le mouvement et la pleine conscience dans notre culture, en donnant à chaque être humain l'accès à se déplacer quotidiennement, à réduire le stress et à se sentir connecté avec les autres pour une meilleure santé physique, mentale et sociale.
APPRENEZ LA ROUTINE
Regardez le tutoriel officiel M1M dans l'application pour apprendre la routine. Commencez lentement et ne vous inquiétez pas si vous ne le prenez pas complètement la première fois. Après quelques exercices pratiques, vous serez un pro :)
DÉPLACEZ AVEC NOUS TOUS LES JOURS
M1M est diffusé en haut de chaque heure, tous les jours. Rejoignez n'importe quelle diffusion, à tout moment. Votre achèvement de la routine renforce votre séquence, augmente votre rang et ajoute au total quotidien de personnes se déplaçant ensemble.
PARTICIPER AUX DIFFUSIONS
Activez votre caméra pour vous déplacer avec Chris et ses invités quotidiens, ou même soumettez un enregistrement vidéo dans l'application pour avoir une chance d'apparaître dans la diffusion M1M dans le monde entier !!
INVITER DES AMIS
Invitez vos amis, votre famille et vos proches qui, selon vous, bénéficieraient de déménager avec nous tous les jours. Ou inscrivez-vous pour amener Move One Million dans votre propre communauté.
ENREGISTREZ VOTRE COMMUNAUTÉ
Inscrivez-vous pour recevoir la diffusion quotidienne à l'avance pour servir votre propre communauté.
* Écoles
* Hôpitaux
* Entreprises
* Entreprises
* Groupes d'église
* Maisons de vie assistée
* Ville, villes et toutes les municipalités
Avec votre aide, nous déplacerons des millions. Ensemble, nous allons faire un monde de bien :)
LES MOUVEMENTS
Les mouvements M1M sont conçus pour engager tous les principaux groupes musculaires du corps à partir d'une approche descendante.
Les mouvements sont méticuleusement chorégraphiés avec la musique pour raconter l’histoire du voyage du héros.
Exécution des mouvements M1M:
* Prend le corps humain à travers toute sa gamme de mouvements
* Étire et active tous les principaux groupes musculaires du corps
* Augmente le flux sanguin et l'oxygène vers le cerveau, les organes et les muscles
* Réduit le stress, la solitude, la dépression et l'anxiété
* Crée un sentiment de connexion et d'accomplissement une fois terminé ensemble
Des versions debout et assise sont disponibles pour que tout le monde puisse participer. Que vous ayez 5 ou 95 ans, Move One Million s'adresse à TOUS!
