Happio

Chcesz zrobić kolejny krok na swojej drodze do zdrowia psychicznego? Mamy programy i narzędzia terapii ukierunkowanej na stres, niepokój, wypalenie, niską samoocenę, depresję, traumę i wiele innych.

Oto jak to działa…

PRZEJMIJ KONTROLĘ O SWOJE SAMOPOCZUCIE
Odkryj nieskończone możliwości swojego umysłu, aby kontrolować swoje myśli, zachowania, emocje i uczucia. Prowadzony przez naszych niszowych ekspertów w dziedzinie psychologii i coachingu, znajdź własny sposób na radzenie sobie z wyzwaniami, niezależnie od tego, jakie one są.

ODKRYJ NARZĘDZIA NA ŻYCIE
Odkryj i zastosuj techniki i praktyki zmieniające zachowanie, które działają specjalnie dla Ciebie. Wtedy będziesz wiedzieć, jak najlepiej radzić sobie z tym, jak się czujesz poza programem Happio.

NIE JESTEŚ SAM
Podziel się swoimi przemyśleniami, wyzwaniami i postępami z innymi członkami programu, którzy są w podobnej podróży do Ciebie.

CZATY GRUPOWE
Dołącz do czatów grupowych, aby otrzymać wsparcie peer-to-peer i podzielić się swoją historią. Będziesz także prowadzony przez ekspertów w programach na tych czatach.

W PEŁNI LICENCJONOWANI SPECJALIŚCI
Nasi specjaliści są w pełni licencjonowani i zarejestrowani w BACP lub UKCP. Oznacza to, że ich kodeks postępowania jest zgodny z aktualnymi Ramami Etycznymi, w tym zobowiązaniem wobec klientów, etyką, wartościami, poufnością i najlepszymi praktykami.

WSPIERANE PRZEZ NAUKĘ
Nasze programy są tworzone przez ekspertów z wykorzystaniem elementów neuronauki, CBT, psychoterapii Gestalt, psychologii pozytywnej i innych najnowocześniejszych badań, aby zapewnić Ci wiedzę i sprawdzone klinicznie techniki zmiany.

Możesz także meldować się u siebie i codziennie poprawiać swoje samopoczucie dzięki naszej bezpłatnej aplikacji….

MEDYTACJA
Ćwicz wdzięczność i wycisz niespokojne myśli dzięki naszej bibliotece medytacji prowadzonych.

ODDECHOWY
Poświęć chwilę dla siebie dzięki naszym ćwiczeniom oddechowym, aby zredukować stres i odzyskać koncentrację.

AKUPRESSURA
Popraw swój sen i dodaj sobie energii dzięki akupresurze prowadzonym przez ekspertów.

UZYSKAJ PORADY
Zamelduj się za pomocą bota czatu Happio, aby uzyskać dodatkowe wskazówki.

Jesteśmy tutaj, aby wspierać i prowadzić Cię do stania się najszczęśliwszą, najzdrowszą wersją Ciebie. Razem jesteśmy silniejsi. Pobierz aplikację i znajdź czas dla siebie już dziś.