Happio

अपनी मानसिक स्वास्थ्य यात्रा में अगला कदम उठाना चाहते हैं? हमारे पास तनाव, चिंता, बर्नआउट, कम आत्मसम्मान, अवसाद, आघात और अधिक के लिए निर्देशित चिकित्सा कार्यक्रम और उपकरण हैं।

यह ऐसे काम करता है…

अपनी भलाई पर नियंत्रण रखें
अपने विचारों, व्यवहारों, भावनाओं और भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए अपने मन की अनंत संभावनाओं को प्रकट करें। मनोविज्ञान और कोचिंग में हमारे आला विशेषज्ञों द्वारा निर्देशित, अपनी चुनौतियों का प्रबंधन करने का अपना तरीका खोजें, चाहे वे कुछ भी हों।

जीवन के लिए उपकरण खोजें
व्यवहार बदलने वाली तकनीकों और प्रथाओं की खोज करें और अपनाएं जो विशेष रूप से आपके लिए काम करती हैं। तब आपको पता चल जाएगा कि हैपियो कार्यक्रम से परे आप कैसा महसूस कर रहे हैं, इसे बेहतर ढंग से कैसे संभालना है।

आप अकेले नहीं हैं
अपने विचारों, चुनौतियों और प्रगति को कार्यक्रम के अन्य सदस्यों के साथ साझा करें जो आपके समान यात्रा पर हैं।

समूह चैट
सहकर्मी से सहकर्मी समर्थन प्राप्त करने और अपनी कहानी साझा करने के लिए समूह चैट में शामिल हों। इन चैट्स में पूरे प्रोग्राम के दौरान आपको विशेषज्ञों द्वारा गाइड भी किया जाएगा।

पूरी तरह से लाइसेंस प्राप्त विशेषज्ञ
हमारे विशेषज्ञ BACP या UKCP के साथ पूरी तरह से लाइसेंस प्राप्त और पंजीकृत हैं। इसका अर्थ है कि उनकी आचार संहिता वर्तमान नैतिक ढांचे के साथ संरेखित है, जिसमें ग्राहकों के प्रति प्रतिबद्धता, नैतिकता, मूल्य, गोपनीयता और सर्वोत्तम अभ्यास शामिल हैं।

विज्ञान द्वारा समर्थित
हमारे कार्यक्रम विशेषज्ञों द्वारा न्यूरोसाइंस, सीबीटी, गेस्टाल्ट मनोचिकित्सा, सकारात्मक मनोविज्ञान और अधिक अत्याधुनिक शोध के तत्वों का उपयोग करने के लिए ज्ञान और परिवर्तन के लिए नैदानिक ​​​​रूप से सिद्ध तकनीकों के साथ आपको सशक्त बनाने के लिए बनाए गए हैं।

आप अपने साथ भी जांच कर सकते हैं और हमारे मुफ्त ऐप के साथ रोजाना अपनी भलाई में सुधार कर सकते हैं।

ध्यान
निर्देशित ध्यान के हमारे पुस्तकालय के साथ कृतज्ञता और शांत चिंतित विचारों का अभ्यास करें।

सांस लेना
तनाव कम करने और ध्यान फिर से हासिल करने के लिए हमारे सांस लेने के व्यायाम के साथ अपने लिए कुछ समय निकालें।

एक्यूप्रेशर
विशेषज्ञों की एक्यूप्रेशर गतिविधियों के साथ अपनी नींद में सुधार करें और अपनी ऊर्जा को बढ़ाएं।

सलाह ले
अतिरिक्त मार्गदर्शन के लिए हैपियो चैट बॉट के साथ चेक-इन करें।

हम यहां आपका समर्थन करने और आपका मार्गदर्शन करने के लिए हैं ताकि आप सबसे खुशहाल, स्वास्थ्यप्रद संस्करण बन सकें। एक साथ हम मजबूत हैं। ऐप डाउनलोड करें और आज ही अपने लिए समय निकालें।