Happio

Ingin mengambil langkah selanjutnya dalam perjalanan kesehatan mental Anda? Kami telah memandu program dan alat terapi untuk stres, kecemasan, kelelahan, harga diri rendah, depresi, trauma, dan banyak lagi.

Begini cara kerjanya…

KENDALIKAN KESEJAHTERAAN ANDA
Ungkapkan kemungkinan tak terbatas dari pikiran Anda untuk mengendalikan pikiran, perilaku, emosi, dan perasaan Anda. Dipandu oleh pakar khusus kami dalam bidang psikologi dan pembinaan, temukan cara Anda sendiri untuk mengelola tantangan Anda, apa pun itu.

TEMUKAN ALAT UNTUK KEHIDUPAN
Temukan dan adopsi teknik dan praktik perubahan perilaku yang bekerja khusus untuk Anda. Kemudian Anda akan mengetahui cara terbaik menangani perasaan Anda di luar program Happio.

ANDA TIDAK SENDIRI
Bagikan pemikiran, tantangan, dan kemajuan Anda dengan anggota program lain yang mengalami perjalanan serupa dengan Anda.

OBROLAN GRUP
Bergabunglah dengan obrolan grup untuk menerima dukungan peer-to-peer dan berbagi cerita Anda. Anda juga akan dipandu oleh para ahli di seluruh program dalam obrolan ini.

SPESIALIS BERLISENSI PENUH
Spesialis kami memiliki lisensi penuh dan terdaftar di BACP atau UKCP. Ini berarti bahwa kode etik mereka selaras dengan Kerangka Etika saat ini, termasuk komitmen terhadap klien, etika, nilai, kerahasiaan, dan praktik terbaik.

DIDUKUNG OLEH ILMU
Program kami dibuat oleh para ahli untuk menggunakan elemen Ilmu Saraf, CBT, Psikoterapi Gestalt, Psikologi Positif, dan penelitian mutakhir lainnya untuk memberdayakan Anda dengan pengetahuan dan teknik perubahan yang terbukti secara klinis.

Anda juga dapat memeriksa diri sendiri dan meningkatkan kesejahteraan Anda setiap hari dengan aplikasi gratis kami….

MEDITASI
Latih rasa syukur dan tenangkan pikiran cemas dengan perpustakaan meditasi terbimbing kami.

PERNAFASAN
Luangkan waktu sejenak untuk diri sendiri dengan latihan pernapasan kami untuk mengurangi stres dan mendapatkan kembali fokus.

AKUPRESSURE
Tingkatkan tidur Anda dan tingkatkan energi Anda dengan aktivitas akupresur dari para ahli.

DAPATKAN SARAN
Check-in dengan Happio Chat Bot untuk panduan ekstra.

Kami di sini untuk mendukung dan membimbing Anda untuk menjadi versi Anda yang paling bahagia dan sehat. Bersama, kita lebih kuat. Unduh aplikasi dan luangkan waktu untuk diri sendiri hari ini.