Stamina

Stamina Pro는 건강한 라이프스타일을 따르고, 체중을 줄이며, 근육을 늘리는 훌륭한 피트니스 앱입니다. 피트니스 목표를 달성하기 위한 가장 중요한 열쇠인 운동, 다이어트 및 칼로리 카운터를 다루었습니다.

얻을 수 있는 것:

가정 운동 계획:
당신의 몸 전체를 변형시키도록 설계된 효과적이고 빠르고 강렬한 운동의 사냥꾼. 장비 없이 언제 어디서나 훈련하세요.

- 운동 계획을 제어하고 훈련 시간과 휴식 시간을 선택합니다.
- 초보자부터 고급 트레이너까지 다양한 수준의 250개 이상의 운동 루틴.
- 단계별 지침이 포함된 350개 이상의 체중 운동 비디오.
- 각 운동 루틴의 준비 운동 및 정리 운동


다이어리 섹션:
당신의 활동과 당신이 먹는 것을 이해하여 하루를 통제하십시오!. 칼로리, 매크로, 걸음 수 및 수분 섭취량을 쉽게 추적할 수 있습니다. 이 섹션의 일부 기능:
- 데이터베이스에서 검색하여 칼로리와 매크로를 추적하거나, 바코드를 스캔하거나, 자신만의 음식과 레시피를 만듭니다.
- 걸음 수를 추적하고 목표와 알람을 설정하여 습관을 만드십시오.
- 수분 섭취량 추적 및 목표 및 알람 설정


맞춤형 식사 계획:
칼로리 요구 사항과 선호도에 맞는 수백 가지의 건강하고 맛있는 요리법.

- 귀하의 취향에 맞게 식사 계획을 사용자 정의하십시오.
- 요리하려는 요리법에 대한 식료품 목록을 자동으로 생성
- 200가지가 넘는 건강하고 간단하며 맛있는 요리법.
- 섭취량을 추적하기 위해 먹은 것을 기록하십시오.


30일 챌린지:
전신을 대상으로 하는 다양한 30일 챌린지를 통해 체지방을 줄이고 근육을 늘리고 몸매를 만드세요. 하나를 가지고 단 30일 만에 개선 사항을 확인하십시오.

- 핏 & 스트롱 챌린지
- 복근은 도전을 얻습니다
- 매일 서킷 챌린지
- 저충격 유산소 챌린지
- 뱃살 태우기 챌린지
- 힘 및 조각 도전
- 하체 파워 챌린지

저희 앱은 HealthKit과 통합되므로 운동 데이터를 스태미너에서 HealthKit으로 내보내고 HealthKit에서 스태미나로 단계를 가져올 수 있습니다.

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