Stamina

Stamina Pro es una excelente aplicación de ejercicios que facilita seguir un estilo de vida saludable, perder peso y ganar músculos. Hemos cubierto las claves más importantes para alcanzar su objetivo de acondicionamiento físico: entrenamiento, dieta y contador de calorías.

LO QUE OBTENDRÁS:

Planes de entrenamiento en casa:
Cazadores de Entrenamientos efectivos, rápidos e intensos diseñados para transformar todo tu cuerpo. Entrena en cualquier momento, en cualquier lugar y sin ningún equipo.

- Controla tu plan de entrenamientos, elige cuándo entrenar y cuándo descansar.
- Más de 250 rutinas de entrenamiento con un nivel variable que se adapta desde principiantes hasta entrenadores avanzados.
- Más de 350 videos de ejercicios de peso corporal con instrucciones paso a paso.
- Ejercicios de calentamiento y ejercicios de enfriamiento en cada rutina de ejercicios


Sección del diario:
¡toma el control de tu día entendiendo tu actividad y lo que comes!. facilitamos el seguimiento de sus calorías, macro, pasos y consumo de agua. algunas características en esta sección:
- Seguimiento de calorías y macros buscando en nuestra base de datos, escanear códigos de barras o crear tus propios alimentos y recetas.
-Seguimiento de pasos y establecimiento de metas y alarmas para crear un hábito.
- Seguimiento de la ingesta de agua y establecimiento de objetivos y alarmas.


Plan de comidas personalizado:
Cientos de recetas saludables y sabrosas que se adaptan a tus necesidades y preferencias calóricas.

- personaliza el plan de comidas a tu gusto
- Cree una lista de compras automáticamente para las recetas que planea cocinar
- Más de 200 recetas saludables, sencillas y deliciosas.
- Registre lo que ha comido para realizar un seguimiento de su consumo


Desafíos de 30 días:
Pierde grasa, gana músculos y ponte en forma con una variedad de desafíos de 30 días que se enfocan en todo el cuerpo. Tome uno y vea la mejora en solo 30 días.

- Desafío en forma y fuerte
- Desafío de ganancias de abdominales
- Desafío de circuito diario
- Desafío cardiovascular de bajo impacto
- Desafío para quemar grasa abdominal
- Desafío de fuerza y ​​esculpir
- Desafío de potencia de la parte inferior del cuerpo

Nuestra aplicación se integra con HealthKit, por lo que puede exportar datos de ejercicio de stamina a HealthKit e importar pasos de HealthKit a stamina.

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Soporte: support@staminaq.com
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