血糖値指数スキャナーと食事

Index Scanner - 写真からのグリセミック負荷は、食べ物の選択が健康にどのような影響を与えるかを理解するのに役立つように設計されたアプリです。このアプリは、写真を撮って食事を追跡し、その血糖負荷を分析することで、エネルギーを改善し、食欲を抑え、体重管理をサポートする変化の好循環を開始できるようにします。


新機能！
新しい Index Scanner 食事プランナーで食事の計画を変えましょう。この機能を使用すると、1 日あたり 1250 ～ 2500 カロリーを制御しながら 1 ～ 4 人分の、独自のニーズに合わせた 21 日間の低血糖食事プランを作成できます。地中海、東アジア、北欧など、世界各地の料理の伝統にインスピレーションを得た食事プランで、さまざまな味の世界を発見してください。ビーガン、無糖、乳製品不使用、グルテンフリーなど、食事のニーズに合わせたフィルターを使用すると、ライフスタイルに合った食事を計画することがこれまでになく簡単になります。さらに、家族や友人と計画を共有して、一緒に健康的な食事を楽しみましょう。

このプロセスは、より良い食品を選択することから始まります。食事を記録することで、アプリは食べ物のグリセミック負荷に関するフィードバックを即座に提供します。時間が経つにつれて、血糖値を安定させ、血糖値の急上昇とインスリンの必要性を減らす選択をできるようになるでしょう。これにより、血糖値の急上昇が抑えられ、不健康なスナックへの欲求が減ります。

血糖値がバランスが取れていれば、渇望を抑え、不足感を感じることなくカロリー摂取量を減らすことが容易になります。より健康的な選択が習慣となり、体重管理が簡単になります。摂取カロリーを減らし、よりバランスの取れた食事を選ぶと、体は徐々に健康的な体重に達してそれを維持し、代謝と体組成に良い影響を与えます。

体重と全体的な健康状態を改善すると、体のインスリン感受性が高まり、血糖値をより効率的に処理できるようになります。血糖値の急上昇が少なくなると、エネルギーが充実し、気分が安定し、健康状態が永続的に改善されます。このアプリは、各食事の詳細なグリセミック負荷情報を提供し、進捗状況を追跡し、より健康的な食事の選択肢を提案することで、この旅全体を通してあなたをサポートします。

Index Scanner は食品を認識し、カロリー、タンパク質、脂肪、繊維、グリセミック指数、グリセミック負荷、水分含有量、カーボンフットプリントなどの詳細な情報を提供します。まるでポケットの中に専属栄養士がいるようなものです。

Index Scanner を使用して次の食事を記録することで、今日から前向きな変化を始めましょう。より健康的な選択をすることでフライホイールが動き出し、エネルギーがより安定し、欲求が減り、長期的な健康上のメリットが得られます。