ماسح الفهرس - الحمل الجلايسيمي

Index Scanner - Glycemic Load from Photos هو تطبيق مصمم لمساعدتك على فهم كيفية تأثير اختياراتك الغذائية على صحتك. من خلال تتبع وجباتك من خلال الصور وتحليل حمولتها السكرية، يتيح لك التطبيق بدء دورة إيجابية من التغييرات التي تعمل على تحسين طاقتك وتقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام ودعم إدارة الوزن.


ميزة جديدة!
قم بتغيير تخطيط وجباتك باستخدام مخطط الوجبات Index Scanner الجديد! تتيح لك هذه الميزة إنشاء خطط وجبات منخفضة المؤشر الجلوكوزي لمدة 21 يومًا مصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك الفريدة، وتستوعب من 1 إلى 4 أشخاص مع التحكم في السعرات الحرارية من 1250 إلى 2500 يوميًا. اكتشف عالمًا مليئًا بالنكهات مع خطط وجبات مستوحاة من التقاليد الطهوية العالمية مثل البحر الأبيض المتوسط وشرق آسيا وشمال أوروبا والمزيد. بفضل المرشحات المخصصة للاحتياجات الغذائية - نباتية، وخالية من السكر، وخالية من منتجات الألبان، وخالية من الجلوتين، والمزيد - لم يكن التخطيط للوجبات التي تناسب نمط حياتك أسهل من أي وقت مضى. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك مشاركة خططك مع العائلة أو الأصدقاء للاستمتاع بتناول الطعام الصحي معًا!

تبدأ العملية باتخاذ خيارات غذائية أفضل. من خلال تسجيل وجباتك، يوفر التطبيق ملاحظات فورية حول الحمل الجلوكوزي للطعام الذي تتناوله. مع مرور الوقت، سوف تتعلم كيفية اتخاذ الخيارات التي تعمل على استقرار نسبة السكر في الدم، وتقليل ارتفاعها والحاجة إلى الأنسولين. ويؤدي هذا إلى انخفاض ارتفاع نسبة السكر في الدم وتقليل الرغبة في تناول الوجبات الخفيفة غير الصحية.

عندما يكون مستوى السكر في الدم متوازنًا، يصبح من الأسهل تجنب الرغبة الشديدة في تناول الطعام واستهلاك سعرات حرارية أقل دون الشعور بالحرمان. تصبح الاختيارات الصحية عادة، مما يجعل إدارة وزنك أسهل. مع استهلاكك لسعرات حرارية أقل واختيارك لوجبات أكثر توازناً، يصل جسمك تدريجياً إلى وزن صحي ويحافظ عليه، مما يفيد عملية التمثيل الغذائي وتكوين الجسم.

يؤدي تحسين وزنك وصحتك العامة إلى زيادة حساسية الجسم للأنسولين، مما يسمح له بالتعامل مع نسبة السكر في الدم بكفاءة أكبر. مع انخفاض ارتفاع نسبة السكر في الدم، سوف تشعر بمزيد من النشاط، وتختبر مزاجًا أكثر استقرارًا، وتشاهد تحسنات صحية دائمة. يدعمك التطبيق طوال هذه الرحلة من خلال توفير معلومات مفصلة عن الحمل الجلوكوزي لكل وجبة، وتتبع تقدمك، وتقديم بدائل وجبات أكثر صحة.

يتعرف Index Scanner على الأطعمة ويوفر معلومات تفصيلية، بما في ذلك السعرات الحرارية والبروتين والدهون والألياف ومؤشر نسبة السكر في الدم والحمل السكري ومحتوى الماء والبصمة الكربونية. إنه مثل وجود أخصائي تغذية شخصي في جيبك.

ابدأ التغيير الإيجابي اليوم عن طريق تسجيل وجبتك القادمة باستخدام Index Scanner. كل خيار صحي يحرك دولاب الموازنة، مما يؤدي إلى طاقة أكثر استقرارا، وانخفاض الرغبة الشديدة في تناول الطعام، والحصول على فوائد صحية طويلة الأمد.