ग्लाइसेमिक इंडेक्स स्कैनर

इंडेक्स स्कैनर - ग्लाइसेमिक लोड फ्रॉम फोटोज एक ऐसा ऐप है जो आपको यह समझने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि आपके भोजन का विकल्प आपके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है. तस्वीरों के माध्यम से आपके भोजन पर नज़र रखने और उनके ग्लाइसेमिक लोड का विश्लेषण करके, ऐप आपको परिवर्तनों का एक सकारात्मक चक्र शुरू करने में सक्षम बनाता है जो आपकी ऊर्जा में सुधार करता है, लालसा को कम करता है, और वजन प्रबंधन में सहायता करता है.


नई सुविधा!
नए इंडेक्स स्कैनर मील प्लानर के साथ अपनी भोजन योजना को बदलें! यह सुविधा आपको अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप 21-दिवसीय, कम ग्लाइसेमिक भोजन योजना बनाने की अनुमति देती है, जिसमें 1 से 4 लोगों के लिए 1250 से 2500 कैलोरी प्रतिदिन तक नियंत्रण की सुविधा होती है. भूमध्यसागरीय, पूर्वी एशियाई, नॉर्डिक और अन्य वैश्विक पाक परंपराओं से प्रेरित भोजन योजनाओं के साथ स्वादों की दुनिया की खोज करें. आहार संबंधी आवश्यकताओं के लिए फिल्टरों के साथ - शाकाहारी, चीनी-मुक्त, डेयरी-मुक्त, ग्लूटेन-मुक्त, और भी बहुत कुछ - अपनी जीवनशैली के अनुकूल भोजन की योजना बनाना कभी भी इतना आसान नहीं रहा. इसके अलावा, स्वस्थ भोजन का आनंद लेने के लिए अपने परिवार या दोस्तों के साथ अपनी योजना साझा करें!

यह प्रक्रिया बेहतर भोजन विकल्प चुनने से शुरू होती है. आपके भोजन का लॉग इन करके, ऐप आपके भोजन के ग्लाइसेमिक लोड पर तत्काल प्रतिक्रिया प्रदान करता है. समय के साथ, आप ऐसे विकल्प चुनना सीख जाएंगे जो आपके रक्त शर्करा को स्थिर रखेंगे, जिससे रक्त में शर्करा का स्तर कम होगा और इंसुलिन की आवश्यकता कम होगी. इससे रक्त शर्करा का स्तर कम हो जाता है और अस्वास्थ्यकर स्नैक्स खाने की इच्छा भी कम हो जाती है.

जब आपका रक्त शर्करा संतुलित होता है, तो लालसा से बचना और अभाव महसूस किए बिना कम कैलोरी का उपभोग करना आसान हो जाता है. स्वस्थ विकल्प आपकी आदत बन जाते हैं, जिससे आपके लिए अपना वजन नियंत्रित करना आसान हो जाता है. जैसे-जैसे आप कम कैलोरी का सेवन करते हैं और अधिक संतुलित भोजन का विकल्प चुनते हैं, आपका शरीर धीरे-धीरे स्वस्थ वजन तक पहुंचता है और उसे बनाए रखता है, जिससे आपके चयापचय और शरीर की संरचना को लाभ मिलता है.

आपके वजन और समग्र स्वास्थ्य में सुधार से आपके शरीर की इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ जाती है, जिससे वह रक्त शर्करा को अधिक कुशलता से संभाल सकता है. रक्त शर्करा में कम वृद्धि के साथ, आप अधिक ऊर्जावान महसूस करेंगे, अधिक स्थिर मनोदशा का अनुभव करेंगे, और स्थायी स्वास्थ्य सुधार देखेंगे. यह ऐप प्रत्येक भोजन के लिए विस्तृत ग्लाइसेमिक लोड जानकारी प्रदान करके, आपकी प्रगति पर नज़र रखकर, तथा स्वस्थ भोजन विकल्प प्रदान करके इस पूरी यात्रा में आपका साथ देता है.

इंडेक्स स्कैनर खाद्य पदार्थों को पहचानता है और कैलोरी, प्रोटीन, वसा, फाइबर, ग्लाइसेमिक इंडेक्स, ग्लाइसेमिक लोड, जल सामग्री और कार्बन फुटप्रिंट सहित विस्तृत जानकारी प्रदान करता है. यह ऐसा है जैसे आपकी जेब में एक निजी पोषण विशेषज्ञ बैठा हो.

इंडेक्स स्कैनर के साथ अपने अगले भोजन का विवरण दर्ज करके आज ही अपना सकारात्मक परिवर्तन शुरू करें. प्रत्येक स्वास्थ्यवर्धक विकल्प गति प्रदान करता है, जिससे अधिक स्थायी ऊर्जा, कम लालसा, तथा दीर्घकालिक स्वास्थ्य लाभ प्राप्त होते हैं.