Diario e tracker dell'umore e della salute mentale
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| Nome | Ease. Mood Tracker |
|---|---|
| Versione | 2.0.3 |
| Aggiornare | 16 gen 2023 |
| Dimensioni | 10 MB |
| Categoria | Salute e fitness |
| Installazioni | 100+ |
| Sviluppatore | Phoenixstudio |
| Android OS | Android 5.0+ |
| Google Play ID | com.phoenixstudio.ease |
Ease. Mood Tracker · Istantanee
Ease. Mood Tracker · Descrizione
Ease è un'app di auto-aiuto, diario e tracker progettata per aiutarti a ridurre lo stress e l'ansia registrando il tuo umore e sintomi e monitorandoli.
Invece di concentrarti sul tuo stress e ansia e nutrirli, registra il tuo umore e supera le tue lotte quotidiane, rilassati e schiarisci la mente.
Con Facilità puoi:
- Registra i tuoi stati d'animo, sintomi mentali e fisici.
- Tieni traccia dei tuoi cambiamenti di umore.
- Fai dei test di salute mentale per avere un'idea dello stato della tua mente.
- Aggiungi eventuali note sulla tua giornata.
- Pratica esercizi di gratitudine e obiettivi per rimanere concentrato su ciò che conta.
- Riduci l'ansia e rilassati con l'esercizio di respirazione.
Invece di concentrarti sul tuo stress e ansia e nutrirli, registra il tuo umore e supera le tue lotte quotidiane, rilassati e schiarisci la mente.
Con Facilità puoi:
- Registra i tuoi stati d'animo, sintomi mentali e fisici.
- Tieni traccia dei tuoi cambiamenti di umore.
- Fai dei test di salute mentale per avere un'idea dello stato della tua mente.
- Aggiungi eventuali note sulla tua giornata.
- Pratica esercizi di gratitudine e obiettivi per rimanere concentrato su ciò che conta.
- Riduci l'ansia e rilassati con l'esercizio di respirazione.
