Diario y rastreador de estado de ánimo y salud mental
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| Nombre | Ease. Mood Tracker |
|---|---|
| Versión | 2.0.3 |
| Actualizar | 16 de 01 de 2023 |
| Tamaño | 10 MB |
| Categoría | Salud y bienestar |
| Descargas | 100+ |
| Desarrollador | Phoenixstudio |
| Android OS | Android 5.0+ |
| Google Play ID | com.phoenixstudio.ease |
Ease. Mood Tracker · Capturas de pantalla
Ease. Mood Tracker · Descripción
Ease es una aplicación de autoayuda, diario y seguimiento diseñada para ayudarlo a reducir el estrés y la ansiedad al registrar su estado de ánimo y síntomas y realizar un seguimiento de ellos.
En lugar de concentrarse en su estrés y ansiedad y alimentarlos, registre su estado de ánimo y supere sus luchas diarias, relájese y aclare su mente.
Con Facilidad puedes:
- Registra tus estados de ánimo, síntomas mentales y físicos.
- Seguimiento de sus cambios de humor.
- Hazte pruebas de salud mental para tener una idea del estado de tu mente.
- Agregue cualquier nota sobre su día.
- Practica ejercicios de gratitud y metas para mantenerte enfocado en lo que importa.
- Reduce tu ansiedad y relájate con el ejercicio de respiración.
En lugar de concentrarse en su estrés y ansiedad y alimentarlos, registre su estado de ánimo y supere sus luchas diarias, relájese y aclare su mente.
Con Facilidad puedes:
- Registra tus estados de ánimo, síntomas mentales y físicos.
- Seguimiento de sus cambios de humor.
- Hazte pruebas de salud mental para tener una idea del estado de tu mente.
- Agregue cualquier nota sobre su día.
- Practica ejercicios de gratitud y metas para mantenerte enfocado en lo que importa.
- Reduce tu ansiedad y relájate con el ejercicio de respiración.
