Tingkatkan metabolisme Anda dan bakar lemak! Hanya perlu 4 menit.
advertisement
| Nama | Tabata |
|---|---|
| Versi | 3.22 |
| Memperbarui | Sep 09, 2024 |
| Ukuran | 20 MB |
| Kategori | Kesehatan & Kebugaran |
| Instal | 1M+ |
| Developer | AxiomMobile |
| Android OS | Android 6.0+ |
| Google Play ID | com.axiommobile.tabatatraining |
Tabata · Jepretan Layar
Tabata · Deskripsi
Latihan fisik 4 menit yang menggantikan 1 jam latihan kebugaran.
Tabata adalah bentuk latihan interval intensitas tinggi (high-intensity interval training/HIIT):
• Latihan keras selama 20 detik
• Istirahat selama 10 detik
• Selesaikan 8 putaran
Rencana latihan:
• Latihan perut
• Bokong dan Paha
• Tubuh Bagian Bawah
• Tubuh Bagian Atas
• Membakar Lemak
• Tubuh Ideal
+ Anda dapat membuat latihan tabata kustom!
Fitur:
• Pewaktu gym yang dapat disesuaikan
• Pewaktu interval dengan musik
• Jadwal latihan fleksibel
• Pengingat agar Anda tidak lupa latihan
• Penghitung kalori
• Statistik detail
• Antarmuka sederhana dan mudah dipahami
• Sinkronisasi dengan Google Fit
• Mencadangkan data Anda secara otomatis
• Pilih tema warna Anda
Saatnya berlatih!
Tabata adalah bentuk latihan interval intensitas tinggi (high-intensity interval training/HIIT):
• Latihan keras selama 20 detik
• Istirahat selama 10 detik
• Selesaikan 8 putaran
Rencana latihan:
• Latihan perut
• Bokong dan Paha
• Tubuh Bagian Bawah
• Tubuh Bagian Atas
• Membakar Lemak
• Tubuh Ideal
+ Anda dapat membuat latihan tabata kustom!
Fitur:
• Pewaktu gym yang dapat disesuaikan
• Pewaktu interval dengan musik
• Jadwal latihan fleksibel
• Pengingat agar Anda tidak lupa latihan
• Penghitung kalori
• Statistik detail
• Antarmuka sederhana dan mudah dipahami
• Sinkronisasi dengan Google Fit
• Mencadangkan data Anda secara otomatis
• Pilih tema warna Anda
Saatnya berlatih!
