Tăng cường trao đổi chất và đốt cháy chất béo! Chỉ mất 4 phút.
advertisement
| Tên | Tabata |
|---|---|
| Phiên bản | 4.05 |
| Cập nhật | 08 th 02, 2025 |
| Kích thước | 20 MB |
| Thể loại | Sức khỏe và Thể hình |
| Lượt cài đặt | 1Tr+ |
| Nhà phát triển | AxiomMobile |
| Android OS | Android 6.0+ |
| Google Play ID | com.axiommobile.tabatatraining |
Tabata · Ảnh chụp màn hình
Tabata · Mô tả
Một bài tập 4 phút có hiệu quả tương đương một giờ tập gym.
Tabata là bài tập cường độ cao ngắt quãng:
• 20 giây tập luyện cường độ cao
• 10 giây nghỉ ngơi
• Lặp lại 8 lần
Danh sách tập luyện:
• Cơ bụng hoàn hảo
• Hông & Mông
• Thân dưới
• Thân trên
• Đốt cháy mỡ
• Thân hình hoàn hảo
+ bạn có thể tạo bài tập tùy chỉnh của mình
Nên tập luyện tối thiểu 30 ngày theo kế hoạch tập luyện xen kẽ.
Có gì trong chương trình:
• Hẹn giờ Tabata có thể tùy chỉnh
• Hẹn giờ ngắt quãng có nhạc
• Cài đặt lịch tập luyện linh hoạt
• Lời nhắc để không bỏ lỡ buổi tập luyện
• Thống kê chi tiết
• Bộ đếm lượng calo bị đốt cháy mỗi lần tập luyện
• Giao diện cực kỳ đơn giản và thân thiện với người dùng
• Tự động sao lưu
Tabata là bài tập cường độ cao ngắt quãng:
• 20 giây tập luyện cường độ cao
• 10 giây nghỉ ngơi
• Lặp lại 8 lần
Danh sách tập luyện:
• Cơ bụng hoàn hảo
• Hông & Mông
• Thân dưới
• Thân trên
• Đốt cháy mỡ
• Thân hình hoàn hảo
+ bạn có thể tạo bài tập tùy chỉnh của mình
Nên tập luyện tối thiểu 30 ngày theo kế hoạch tập luyện xen kẽ.
Có gì trong chương trình:
• Hẹn giờ Tabata có thể tùy chỉnh
• Hẹn giờ ngắt quãng có nhạc
• Cài đặt lịch tập luyện linh hoạt
• Lời nhắc để không bỏ lỡ buổi tập luyện
• Thống kê chi tiết
• Bộ đếm lượng calo bị đốt cháy mỗi lần tập luyện
• Giao diện cực kỳ đơn giản và thân thiện với người dùng
• Tự động sao lưu
