Fitness Planner: Her Workouts

Ubah perjalanan kebugaran Anda dengan FitnessPlanner, aplikasi latihan komprehensif yang dirancang khusus untuk wanita yang ingin tetap bugar di rumah. Tidak perlu keanggotaan atau peralatan gym - cukup berat badan dan tekad Anda untuk mencapai tujuan kebugaran. ** Latihan Berat Badan Cerdas**
• Program kebugaran 30 hari yang dipersonalisasi dengan tingkat kesulitan yang adaptif
• Latihan berat badan lengkap yang tidak memerlukan peralatan
• Pelatihan progresif dengan penghitungan repetisi cerdas
• Demonstrasi video dan instruksi latihan terperinci
• Rutinitas pemanasan dan pendinginan disertakan
• Latihan untuk semua tingkat kebugaran dari pemula hingga mahir

** Pelacakan Kesehatan Komprehensif**
• Penghitung langkah harian dengan integrasi aplikasi Kesehatan
• Pemantauan asupan air dan pengingat hidrasi
• Pelacakan berat badan dengan visualisasi kemajuan
• Pelacakan kalori dan penetapan sasaran
• Riwayat dan rentetan penyelesaian latihan
• Bagan kemajuan dan tonggak pencapaian

** Pengalaman yang Dipersonalisasi**
• Kuesioner orientasi untuk rencana yang disesuaikan
• Latihan adaptif berdasarkan tingkat kebugaran Anda
• Rekomendasi hari istirahat untuk pemulihan yang optimal
• Penetapan sasaran dan pelacakan kemajuan
• Lencana pencapaian dan hadiah motivasi

** Fitur Utama**
• 30+ Kategori latihan yang menargetkan semua kelompok otot
• Tutorial video dengan panduan bentuk yang tepat
• Tingkat intensitas latihan yang dapat disesuaikan
• Rekomendasi rencana kebugaran harian
• Sinkronisasi data kesehatan dengan aplikasi iOS Health
• Kemampuan latihan offline
• Berbagi kemajuan dengan teman dan keluarga

** Mengapa Memilih FitnessPlanner?**
• Program latihan berbasis bukti yang dirancang untuk wanita
• Tidak memerlukan keanggotaan atau peralatan gym
• Sempurna untuk jadwal sibuk dan latihan di rumah
• Cocok untuk semua tingkat kebugaran
• Berfokus pada privasi dengan penanganan data yang aman
• Pembaruan konten rutin dan latihan baru

Mulailah perjalanan kebugaran di rumah Anda hari ini dengan FitnessPlanner - yang memadukan kenyamanan dengan hasil. Unduh sekarang dan ubah ruang keluarga Anda menjadi pusat kebugaran pribadi!

*Catatan: Aplikasi ini terintegrasi dengan Apple Health untuk menyinkronkan langkah harian dan data kebugaran Anda. Integrasi aplikasi kesehatan bersifat opsional dan dapat dinonaktifkan di pengaturan.*

Buka Akses Penuh dengan Langganan
Untuk mengakses semua konten dan fitur, diperlukan langganan. Pilih paket yang paling sesuai untuk Anda:

Akses Mingguan: $4,99 – Sempurna untuk penggunaan jangka pendek

Akses Bulanan: $14,99 – Sangat cocok untuk pengguna reguler

Akses 6 Bulan: $69,99 – Nilai terbaik untuk kenikmatan jangka panjang

Syarat & ketentuan: https://fitnessplanner.app/terms
Kebijakan Privasi: https://fitnessplanner.app/privacy