Fitness Planner: Her Workouts

Transforma tu rutina de fitness con FitnessPlanner, una app integral de entrenamiento diseñada específicamente para mujeres que quieren mantenerse en forma en casa. No necesitas membresía ni equipo de gimnasio: solo tu peso corporal y determinación para alcanzar tus objetivos de bienestar.

** Entrenamientos inteligentes con peso corporal**
• Programas de fitness personalizados de 30 días con dificultad adaptable
• Ejercicios completos con peso corporal que no requieren equipo
• Entrenamiento progresivo con conteo inteligente de repeticiones
• Demostraciones en video e instrucciones detalladas de los ejercicios
• Rutinas de calentamiento y enfriamiento incluidas
• Entrenamientos para todos los niveles de fitness, desde principiante hasta avanzado

** Seguimiento completo de la salud**
• Contador de pasos diarios integrado con la app Salud
• Monitoreo de la ingesta de agua y recordatorios de hidratación
• Seguimiento del peso con visualización del progreso
• Seguimiento de calorías y establecimiento de objetivos
• Historial y rachas de entrenamientos completados
• Gráficos de progreso e hitos de logros

** Experiencia personalizada**
• Cuestionario de incorporación para planes personalizados
• Entrenamientos adaptables a tu nivel de fitness
• Recomendaciones de días de descanso para una recuperación óptima
• Establecimiento de objetivos y seguimiento del progreso
• Insignias de logros y recompensas motivacionales

** Características principales**
• Más de 30 categorías de ejercicios para todos los grupos musculares
• Videotutoriales con guía para la técnica correcta
• Niveles de intensidad de entrenamiento personalizables
• Recomendaciones diarias para un plan de fitness
• Sincronización de datos de salud con iOS Salud App
• Entrenamiento sin conexión
• Comparte tu progreso con amigos y familiares

** ¿Por qué elegir FitnessPlanner?**
• Programas de ejercicio basados ​​en la evidencia, diseñados para mujeres
• No requiere membresía ni equipo de gimnasio
• Perfecto para agendas apretadas y entrenamientos en casa
• Apto para todos los niveles de condición física
• Privacidad garantizada con gestión segura de datos
• Actualizaciones de contenido regulares y nuevos entrenamientos

Empieza hoy mismo tu experiencia de fitness en casa con FitnessPlanner: la comodidad y los resultados. ¡Descárgala ahora y transforma tu sala de estar en tu gimnasio personal!

*Nota: Esta app se integra con Apple Health para sincronizar tus pasos diarios y datos de actividad física. La integración con la app de salud es opcional y se puede desactivar en la configuración.*

Acceso completo con una suscripción
Para acceder a todo el contenido y las funciones, se requiere una suscripción. Elige el plan que mejor se adapte a ti:

Acceso semanal: $4.99 – Ideal para uso a corto plazo

Acceso mensual: $14.99 – Ideal para usuarios habituales

Acceso semestral: $69.99 – La mejor opción para disfrutar a largo plazo

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