Sudahkah Anda berulangkali mempertimbangkan beralih ke diet 1000 kkal atau 1200 kkal? Berkat tabel kalori, Anda dapat merencanakan menu diet dengan hati-hati sepanjang hari!

Aplikasi tabel kalori - bagaimana cara menurunkan berat badan dengan menggunakannya? 😊

Jika Anda ingin bugar, Anda harus merawat apa yang Anda makan. Diet dan Kalori Tabel adalah aplikasi Android terbaik,

Menghitung kalori adalah salah satu cara paling populer untuk melawan kelebihan berat badan. Berkat pengetahuan tentang tabel produk kalori, kami dapat merencanakan setiap makanan sedemikian rupa sehingga nilai energinya tidak melebihi 250-300 kkal (karena itulah berapa banyak yang harus menyediakan 3 hidangan utama yang dimakan sepanjang hari).

Tabel kalori - bagaimana cara menggunakannya? 👍

Sebelum Anda mulai menyiapkan makanan, periksa nilai energi dari produk yang dipilih dalam tabel kalori, timbang dan tambahkan keduanya. Agar hasilnya tidak terdistorsi, pikirkan tentang membeli sisik dapur, yang akan menunjukkan nilai sekitar 1 g. Selama diet, itu akan membantu Anda tidak hanya memilih porsi makanan yang tepat tetapi juga memungkinkan Anda menghitung secara akurat jumlah kkal yang disediakan oleh makanan.