4Square

Makan sedikit lebih sedikit, olahraga sedikit lebih banyak! 4Square membantu Anda menurunkan berat badan hingga empat pon hanya dalam 30 hari!

Bersiaplah untuk melihat tubuh Anda mengalami perubahan dramatis dan pilih berapa banyak berat badan yang ingin Anda turunkan.

4Square adalah tentang membantu Anda melacak kebiasaan makan dan olahraga Anda. Pelacakan setiap hari akan menjadi langkah pertama bagi tubuh Anda untuk berubah dengan pelacak yang mudah ini! Anda akan mendapatkan poin dengan melakukan aktivitas sehari-hari, yang akan membantu Anda untuk fokus pada tujuan 30 hari Anda.

Cukup ketuk tiga kali makan Anda sehari, dan itu akan memungkinkan Anda untuk tetap bertanggung jawab atas tujuan penurunan berat badan Anda. Ngemil adalah bagian dari kehidupan kita, dan Anda dapat melacaknya untuk mengontrol skor dan kebiasaan makan Anda.

Lacak olahraga Anda, yang bisa ringan, sedang, atau kuat karena 4Square, adalah tentang menggerakkan tubuh Anda seperti yang Anda inginkan.

Buat profil Anda dan lihat kemajuan Anda menggunakan kalender dan jika Anda lupa untuk check-in, Anda selalu dapat mengeditnya.

Apakah Anda melewatkan satu hari, atau Anda hanya ingin istirahat? Jangan khawatir, Anda selalu dapat membuka kunci hari gratis.

Dengan 4Square Anda akan:

Pilih tujuan penurunan berat badan Anda dari satu hingga empat pon dalam 30 hari.
Lacak rutinitas harian Anda dengan mudah.
Lakukan 4 aktivitas sederhana dan turunkan berat badan.
Hitung kebiasaan ngemil Anda dan seimbangkan skor Anda.
Edit kapan saja kalender Anda.
Terima pemberitahuan otomatis agar Anda tetap mengikutinya.
Dapatkan hari bebas untuk istirahat.
Aktivitas bonus untuk melihat dan merasakan yang terbaik.
Lihat peningkatan Anda dengan sistem penilaian yang sangat visual.
Buat profil mu.
Hari Anda adalah hari ini & turunkan berat badan sekarang!