4Square

Essen Sie ein bisschen weniger, bewegen Sie sich ein bisschen mehr! 4Square hilft Ihnen, in nur 30 Tagen bis zu vier Pfund abzunehmen!

Machen Sie sich bereit, zu sehen, wie sich Ihr Körper dramatisch verbessert, und entscheiden Sie, wie viel Gewicht Sie verlieren möchten.

4Square hilft Ihnen dabei, Ihre Ess- und Bewegungsgewohnheiten zu verfolgen. Tägliches Tracking ist der erste Schritt für Ihren Körper, sich mit diesem mühelosen Tracker zu verändern! Durch tägliche Aktivitäten sammeln Sie Punkte, die Ihnen helfen, sich auf Ihr 30-Tage-Ziel zu konzentrieren.

Tippen Sie einfach auf Ihre drei Mahlzeiten am Tag, und Sie können sich über Ihr Gewichtsverlustziel verantwortlich machen. Snacken ist ein Teil unseres Lebens, und Sie können sie verfolgen, um Ihre Punktzahl und Ihre Essgewohnheiten zu kontrollieren.

Verfolgen Sie Ihr Training, das leicht, moderat oder kräftig sein kann, da es bei 4Square darum geht, Ihren Körper so zu bewegen, wie Sie es möchten.

Erstellen Sie Ihr Profil und sehen Sie Ihren Fortschritt mithilfe des Kalenders. Wenn Sie vergessen haben, einzuchecken, können Sie es jederzeit bearbeiten.

Sie haben einen Tag verpasst oder möchten einfach nur eine Pause einlegen? Keine Sorge, Sie können jederzeit einen freien Tag freischalten.

Mit 4Square werden Sie:

Wählen Sie Ihr Gewichtsverlustziel von einem bis vier Pfund in 30 Tagen.
Verfolgen Sie ganz einfach Ihren Tagesablauf.
Machen Sie einfache 4 Aktivitäten und verlieren Sie Gewicht.
Zählen Sie Ihre Snackgewohnheiten und gleichen Sie Ihre Punktzahl aus.
Bearbeiten Sie jederzeit Ihren Kalender.
Erhalten Sie automatische Benachrichtigungen, damit Sie auf dem Laufenden bleiben.
Holen Sie sich freie Tage für eine Pause.
Bonusaktivitäten, um gut auszusehen und sich gut zu fühlen.
Sehen Sie Ihre Verbesserung mit einem sehr visuellen Bewertungssystem.
Erstellen Sie Ihr Profil.
Dein Tag ist heute & jetzt abnehmen!