Atteignez votre objectif avec des plans d'entraînement cycliste personnalisés adaptés à votre routine
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| Nom | Pillar |
|---|---|
| Version | 1.30.10 |
| Mise à jour | 14 mai 2024 |
| Taille | 170 MB |
| Catégories | Santé et remise en forme |
| Installations | 5k+ |
| Développeur | Pillar App |
| Android OS | Android 9.0+ |
| Google Play ID | app.pillar.training.prod |
Pillar · Captures d’écran
Pillar · Description
Votre compagnon de fitness numérique, pour le cyclisme. Pillar vous aide à atteindre vos objectifs, selon vos conditions.
Pillar s'intègre à Strava, Garmin, Zwift, Wahoo, Suunto, Polar, Google Fit, Apple Health, Hammerhead, Trainer Road, Rouvy et Fitbit pour faire passer vos performances cyclistes au niveau supérieur.
Nommez votre objectif d'entraînement. Vous voudrez peut-être améliorer votre sprint, votre escalade ou votre endurance. Ou bien, vous pouvez vous entraîner pour un événement spécifique en choisissant parmi notre liste de plus de 200 événements cyclistes dans le monde.
Le temps des plans d'entraînement cyclistes génériques est révolu.
Pillar vous propose des plans personnalisés en fonction de votre niveau de forme physique, de votre routine d'entraînement disponible et, bien sûr, de ce que vous souhaitez accomplir.
Et c'est adaptatif. Donc, si vous manquez une session ou deux, il effectuera des ajustements en temps réel, s'assurant que vous êtes toujours sur la bonne voie.
C'est dynamique autour de votre corps, à mesure que vous vous améliorez - Pillar évalue votre activité et votre progression de forme physique chaque semaine, et met à jour votre entraînement pour la semaine suivante.
En fait, Pillar évalue tous vos entraînements cyclistes - il a donc une image complète de ce que vous faites et même de votre niveau de fatigue. Il le fait pour pouvoir faire des recommandations qui vous conviennent, chaque jour. Assurez-vous de tirer le meilleur parti de votre temps en selle et de ne pas vous surcharger (ce qui entraîne des blessures et une progression nulle).
Pillar s'appuie sur la science, l'expérience et la technologie.
Nos algorithmes de session et de plan ont été étudiés et conçus par des experts dans leurs domaines respectifs. L'équipe de conseillers de Pillar comprend un responsable de la performance, des leaders de la nutrition de performance, du métabolisme de l'exercice et des cyclistes professionnels.
Téléchargez notre application d'entraînement cycliste dès aujourd'hui ! Avoir des questions? hello@pillar-app.com
CLUF : https://www.pillar-app.com/terms
Politique de confidentialité : https://www.pillar-app.com/privacy
Pillar s'intègre à Strava, Garmin, Zwift, Wahoo, Suunto, Polar, Google Fit, Apple Health, Hammerhead, Trainer Road, Rouvy et Fitbit pour faire passer vos performances cyclistes au niveau supérieur.
Nommez votre objectif d'entraînement. Vous voudrez peut-être améliorer votre sprint, votre escalade ou votre endurance. Ou bien, vous pouvez vous entraîner pour un événement spécifique en choisissant parmi notre liste de plus de 200 événements cyclistes dans le monde.
Le temps des plans d'entraînement cyclistes génériques est révolu.
Pillar vous propose des plans personnalisés en fonction de votre niveau de forme physique, de votre routine d'entraînement disponible et, bien sûr, de ce que vous souhaitez accomplir.
Et c'est adaptatif. Donc, si vous manquez une session ou deux, il effectuera des ajustements en temps réel, s'assurant que vous êtes toujours sur la bonne voie.
C'est dynamique autour de votre corps, à mesure que vous vous améliorez - Pillar évalue votre activité et votre progression de forme physique chaque semaine, et met à jour votre entraînement pour la semaine suivante.
En fait, Pillar évalue tous vos entraînements cyclistes - il a donc une image complète de ce que vous faites et même de votre niveau de fatigue. Il le fait pour pouvoir faire des recommandations qui vous conviennent, chaque jour. Assurez-vous de tirer le meilleur parti de votre temps en selle et de ne pas vous surcharger (ce qui entraîne des blessures et une progression nulle).
Pillar s'appuie sur la science, l'expérience et la technologie.
Nos algorithmes de session et de plan ont été étudiés et conçus par des experts dans leurs domaines respectifs. L'équipe de conseillers de Pillar comprend un responsable de la performance, des leaders de la nutrition de performance, du métabolisme de l'exercice et des cyclistes professionnels.
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