One Family Fitness and Barbell

Los miembros de Team One Family ahora tienen acceso a un sistema de capacitación todo en uno. Justo en tu bolsillo las 24 horas, los 7 días de la semana. Nuestra aplicación incluye:

Coaching: La aplicación OFF es nuestro centro para el diseño y seguimiento de programas de coaching presenciales y virtuales para los clientes de Team One Family. El coaching está disponible en todo el mundo con nuestro sistema de coaching todo en uno. El seguimiento personalizable de cientos de métricas diferentes y nuestro chat en la aplicación permiten brindar asistencia en cualquier momento.

Biblioteca de programas:
La aplicación OFF contiene nuestra biblioteca en continuo crecimiento de más de 50 programas y contando, y acceso a cualquier programa nuevo agregado casi semanalmente.
La mayoría de nuestros programas están diseñados para levantadores como TÚ, desde programas para principiantes hasta programas de entrenamiento específicos para deportes, levantamiento de pesas, culturismo y más.

Registro de entrenamiento:
Realice un seguimiento de su progreso, almacene y cargue todas las imágenes de su entrenamiento y siempre pueda consultar sus datos de entrenamiento anteriores de forma rápida y sencilla. ¡Nos encantan los datos! Sincroniza con Apple Health y realiza un seguimiento de los pasos, el sueño, la preparación y las macros/calorías, ¡y mucho más!

Características estándar:
Opciones de entrenamiento basado en porcentaje, tasa de esfuerzo percibido (RPE) o repeticiones en reserva (RIR) disponibles en la aplicación.

Cargue videos de poses, cargue videos de sus levantamientos principales o envíe fotos de progreso para que su entrenador las revise.

Mira vídeos de demostración de ejercicios directamente en la aplicación para perfeccionar tu técnica de levantamiento
Realice un seguimiento automático de todas sus métricas de entrenamiento para asegurarse de que está progresando hacia su objetivo.
Mark se pone en marcha de forma tan completa a medida que avanzas en tu entrenamiento para mantenerte organizado.