Akros

هام: أنت بحاجة إلى حساب Akros للوصول إلى هذا التطبيق.

ابدأ رحلتك نحو حياة أكثر صحة ودع أكروس يساعدك على طول الطريق.

نقدم أكروس ، منصة اللياقة الأكثر اكتمالا مع:

تدريب مصمم ومناسب لاحتياجاتك
تمارين للمنزل و / أو صالة الألعاب الرياضية
أكثر من 4000 تمرين ونشاط
قم بإجراء جميع التمارين المحددة للمعارضين بشكل صحيح (عروض توضيحية للتمارين في الرسوم المتحركة ثلاثية الأبعاد)
تعليمات الفيديو لكل تمرين بدقة عالية
تمارين محددة مسبقًا وخيار إنشاء التمرين الخاص بك
تتبع أنشطتك البدنية اليومية
تتبع وزنك ومعايير الجسم الأخرى
الشيكات والتحديثات على أساس النتائج الخاصة بك
راقب أنشطتك البدنية اليومية (تحقق من السعرات الحرارية التي تنفقها يوميًا)
تتبع وزنك ومعايير الجسم الأخرى
فحص وتقييم إجمالي التدريب المنجز (أسبوعيًا / شهريًا)
تحقق من جداول الدروس وساعات العمل في Akros
عد الممثلين والمجموعات والوقت المناسب في التطبيق
سيكون لديك مرافقة داخل مجتمعنا
تحدي لمساعدة دوافعك على البقاء في المقدمة


كما أنه يدمج أجهزتك المحمولة والساعات الذكية التي ستساعدك على تتبع بيانات PHR (سجل الصحة الشخصية) التالية: معدل ضربات القلب ، والمدة ، والخطوات ، والسعرات الحرارية ، والمسافة ، ونوع التمرين. يمكن تنشيط اتصال التطبيق وإلغاء تنشيطه في قسم "الأجهزة" داخل التطبيق (إمكانية استخدامه مع iwatch).

يعمل تطبيق Akros كمدرب شخصي خاص بك وسيمنحك الحافز الذي تحتاجه.