TrainRox - Hyrox Workouts

Hyrox Workouts – 您的完整 Hyrox 训练应用程序

使用 Hyrox Workouts 将您的 HYROX 和混合训练提升到一个新的水平，这是一款专为注重比赛的运动员和健身爱好者设计的一体化应用程序。无论您是为您的第一场比赛进行训练，还是追求 Pro wave 组的领奖台，这款应用程序都能为您提供最佳表现所需的结构、多样性和动力。

专为 HYROX 风格健身打造
通过模仿官方 Hyrox 比赛形式的每日锻炼，像比赛一样训练。获取 AMRAP、EMOM、计时训练以及旨在提高力量、耐力和体能的比赛站点分解训练。我们广泛的锻炼库对所有用户开放。

个性化锻炼生成器
告诉应用程序您拥有哪些设备——SkiErg、雪橇、壶铃、跑步区——即可立即获得定制锻炼。非常适合在家中、健身房或户外训练。

适合所有级别的智能编程
从不断增长的 Hyrox 锻炼库中进行选择，可按锻炼类型、健身水平（初级到高级）、锻炼时长、运动重点和可用设备进行筛选。您的训练课程会根据您的水平和目标进行调整。您可以将锻炼添加到收藏夹以便快速访问。

集成计时器和进度跟踪器
通过内置的轮次和次数计时器保持专注。记录您的训练课程，监控每周训练量，并在您的 Hyrox 训练计划中建立长期的一致性。如需更深入的见解和全面的日志，请探索 TrainRox Plus。

掌握每个动作
通过针对所有 Hyrox 特定动作（从墙球到推雪橇）的专家提示和视频教程，为比赛做好准备——让您自信地训练。

解锁 TrainRox Plus
通过 TrainRox Plus 提升您的训练体验。订阅者可以访问旨在最大限度发挥您潜力的强大功能：
- 完全访问自定义锻炼构建器： 设计、创建和保存您自己独特的 Hyrox 训练课程，完美契合您的个人需求、目标和可用设备。
- 无限收藏： 随心所欲地保存和整理任意数量的锻炼，以便快速轻松地访问您的常用训练课程。
- 详细的锻炼历史和分析： 访问您完整的锻炼日志，监控一段时间内的表现趋势，并更深入地了解您的训练量和进度。
- 独家抢先体验： 率先试用新功能、锻炼计划和应用程序增强功能。

无论您是为了全面健身而进行混合锻炼，还是正处于 Hyrox 训练周期的深入阶段，这款应用程序都能为您提供更智能地训练和更强大地比赛的工具。

立即下载 Hyrox Workouts，开始您的个性化训练之旅。