TrainRox - Hyrox Workouts

Hyrox Workouts – Ứng dụng luyện tập Hyrox hoàn chỉnh của bạn

Nâng cao chương trình luyện tập HYROX và kết hợp của bạn lên một tầm cao mới với Hyrox Workouts, ứng dụng tất cả trong một được thiết kế dành cho các vận động viên và người đam mê thể dục chuyên nghiệp. Cho dù bạn đang luyện tập cho sự kiện đầu tiên của mình hay đang theo đuổi bục vinh quang Pro wave, ứng dụng này sẽ cung cấp cho bạn cấu trúc, sự đa dạng và động lực để đạt thành tích tốt nhất.

Được xây dựng để rèn luyện thể lực theo phong cách HYROX
Luyện tập như thể bạn đang thi đấu với các bài tập hàng ngày phản ánh định dạng cuộc đua Hyrox chính thức. Truy cập AMRAP, EMOM, bài tập For Time và phân tích trạm đua được xây dựng để cải thiện sức mạnh, sức bền và thể lực. Thư viện bài tập phong phú của chúng tôi có sẵn cho tất cả người dùng.

Trình tạo bài tập luyện được cá nhân hóa
Cho ứng dụng biết bạn có thiết bị nào—SkiErg, xe trượt tuyết, tạ ấm, khu vực chạy—và nhận ngay các bài tập luyện được tùy chỉnh. Hoàn hảo để luyện tập tại nhà, trong phòng tập thể dục hoặc ngoài trời.

Lập trình thông minh cho mọi cấp độ
Chọn từ thư viện bài tập Hyrox ngày càng mở rộng được lọc theo phong cách tập luyện, mức độ thể lực (từ người mới bắt đầu đến nâng cao), thời lượng tập luyện, trọng tâm chuyển động và thiết bị có sẵn. Các buổi tập của bạn sẽ phù hợp với cấp độ và mục tiêu của bạn. Bạn có thể yêu thích các bài tập để truy cập nhanh.

Bộ đếm thời gian tích hợp & Trình theo dõi tiến trình
Luôn tập trung với bộ đếm thời gian tích hợp cho các hiệp và số lần lặp lại. Ghi lại các buổi tập, theo dõi khối lượng hàng tuần và xây dựng sự nhất quán lâu dài trong chương trình tập luyện Hyrox của bạn. Để có thông tin chi tiết sâu hơn và nhật ký toàn diện, hãy khám phá TrainRox Plus.

Làm chủ mọi chuyển động
Chuẩn bị cho cuộc đua với các mẹo chuyên gia và hướng dẫn bằng video cho tất cả các chuyển động dành riêng cho Hyrox—từ Wall Ball đến Sled Pushes—để bạn có thể tập luyện một cách tự tin.

Mở khóa TrainRox Plus
Nâng cao trải nghiệm tập luyện của bạn với TrainRox Plus. Người đăng ký sẽ được truy cập vào các tính năng mạnh mẽ được thiết kế để tối đa hóa tiềm năng của bạn:
- Truy cập đầy đủ vào Trình xây dựng bài tập tùy chỉnh: Thiết kế, tạo và lưu các buổi tập Hyrox độc đáo của riêng bạn, được điều chỉnh hoàn hảo theo nhu cầu, mục tiêu và thiết bị có sẵn của cá nhân bạn.
- Yêu thích không giới hạn: Lưu và sắp xếp nhiều bài tập luyện tùy thích để truy cập nhanh và dễ dàng vào các buổi tập luyện thường xuyên của bạn.
- Lịch sử và phân tích bài tập luyện chi tiết: Truy cập nhật ký tập luyện đầy đủ của bạn, theo dõi xu hướng hiệu suất theo thời gian và có được thông tin chi tiết hơn về khối lượng và tiến trình tập luyện của bạn.
- Quyền truy cập sớm độc quyền: Hãy là người đầu tiên dùng thử các tính năng mới, chương trình tập luyện và cải tiến ứng dụng.

Cho dù bạn đang thực hiện các bài tập kết hợp để rèn luyện thể lực nói chung hay đang tập luyện chuyên sâu với Hyrox, ứng dụng này đều cung cấp cho bạn các công cụ để tập luyện thông minh hơn và chạy đua mạnh mẽ hơn.

Tải xuống Hyrox Workouts ngay và bắt đầu hành trình tập luyện cá nhân của bạn ngay hôm nay.