TrainRox - Hyrox Workouts

Latihan Hyrox – Aplikasi Latihan Hyrox Lengkap Anda

Tingkatkan latihan HYROX dan hybrid Anda ke tingkat berikutnya dengan Latihan Hyrox, aplikasi lengkap yang dirancang untuk atlet yang berfokus pada perlombaan dan penggemar kebugaran. Baik Anda berlatih untuk acara pertama atau mengejar podium Pro wave, aplikasi ini memberi Anda struktur, variasi, dan motivasi untuk tampil sebaik mungkin.

Dibuat untuk Kebugaran Gaya HYROX
Berlatihlah seperti Anda berkompetisi dengan latihan harian yang mencerminkan format perlombaan resmi Hyrox. Akses AMRAP, EMOM, latihan For Time, dan perincian stasiun perlombaan yang dibuat untuk meningkatkan kekuatan, daya tahan, dan pengondisian. Pustaka latihan kami yang luas tersedia untuk semua pengguna.

Generator Latihan yang Dipersonalisasi
Beri tahu aplikasi peralatan apa yang Anda miliki—SkiErg, kereta luncur, kettlebell, area lari—dan dapatkan latihan yang disesuaikan secara instan. Sempurna untuk latihan di rumah, di pusat kebugaran, atau di luar ruangan.

Pemrograman Cerdas untuk Semua Tingkat
Pilih dari pustaka latihan Hyrox yang terus bertambah yang difilter menurut gaya latihan, tingkat kebugaran (pemula hingga mahir), durasi latihan, fokus gerakan, dan perlengkapan yang tersedia. Sesi Anda disesuaikan dengan tingkat dan sasaran Anda. Anda dapat memfavoritkan latihan untuk akses cepat.

Pengatur Waktu Terintegrasi & Pelacak Kemajuan
Tetap fokus dengan pengatur waktu bawaan untuk putaran dan repetisi. Catat sesi Anda, pantau volume mingguan, dan bangun konsistensi jangka panjang dalam program latihan Hyrox Anda. Untuk wawasan yang lebih mendalam dan catatan yang komprehensif, jelajahi TrainRox Plus.

Kuasai Setiap Gerakan
Bersiaplah untuk lomba dengan kiat ahli dan tutorial video untuk semua gerakan khusus Hyrox—dari Wall Ball hingga Sled Push—sehingga Anda dapat berlatih dengan percaya diri.

Dapatkan TrainRox Plus
Tingkatkan pengalaman latihan Anda dengan TrainRox Plus. Pelanggan mendapatkan akses ke fitur-fitur hebat yang dirancang untuk memaksimalkan potensi Anda:
-Akses Penuh ke Pembuat Latihan Kustom: Rancang, buat, dan simpan sesi Hyrox unik Anda sendiri, yang disesuaikan dengan kebutuhan, sasaran, dan perlengkapan pribadi Anda. - Favorit Tanpa Batas: Simpan dan atur sebanyak mungkin latihan yang Anda suka untuk akses cepat dan mudah ke sesi-sesi pilihan Anda.

- Riwayat & Analisis Latihan Terperinci: Akses catatan latihan lengkap Anda, pantau tren performa dari waktu ke waktu, dan dapatkan wawasan yang lebih kaya tentang volume dan kemajuan latihan Anda.

- Akses Awal Eksklusif: Jadilah yang pertama mencoba fitur baru, program latihan, dan penyempurnaan aplikasi.

Baik Anda melakukan latihan hibrida untuk kebugaran umum atau mendalami siklus latihan Hyrox, aplikasi ini memberi Anda alat untuk berlatih lebih cerdas dan berlomba lebih kuat.

Unduh Latihan Hyrox sekarang dan mulailah perjalanan latihan pribadi Anda hari ini.